IT人經常會有哪些職業病？
1.近視
整天盯著屏幕，很難不近視。每次開技術會，我低頭壹看，全是白的。不戴眼鏡搞IT的人，真讓人羨慕。
2.頸椎病
每天坐在那裏，盯著壹個地方看的時間稍微長壹點，就覺得脖子僵硬。快去檢查下頸椎。
3.腰椎間盤突出癥
每天坐8小時，很少活動，再加上坐姿不雅，腰酸背痛。
4.胃病
工作緊張，快餐趕時間，胃口好是福氣。
5.高血壓
長期的壓力，缺乏良好的休息和鍛煉，是高血壓的壹個主要原因。
6.高血脂、高血糖和脂肪肝
飲食不規律、活動少、肥胖超重越來越威脅有多年工作經驗的人。
7.輻射
電腦和屏幕每天都被這些輻射源包圍著，妳根本不知道輻射對妳造成了多大的傷害。傳言中的“IT人員生女孩不生男孩”現象，據說是輻射的原因。
8.可怕的過勞死
這麽多職業病，沒日沒夜的加班，很難說有壹天會出另壹個胡馨予。
2.IT產業發展前景的好處
1，高薪代表
近年來，IT行業從業者的薪資壹直在上漲。就Java軟件開發而言，現在是信息技術時代，對軟件人才的需求成比例增加，但合格的軟件開發人才缺口很大，所以軟件開發行業成了名副其實的高薪行業，有2-3年開發經驗的工程師年薪超過65，438+05-25萬的不在少數。
2，行業門檻高，但後期回報豐厚。
IT行業的從業者有很強的專業性，這也決定了IT從業者的獨特性，尤其是Java軟件開發方向。只有系統地學習技能，掌握知識點，具備壹定的項目實踐經驗，才能很好地勝任企業的相關崗位，壹上崗就能開始工作。這類技術人才備受企業青睞。
IT行業雖然進入門檻高，但是後期回報非常豐厚，專業的技術知識讓IT從業者越來越吃香。
3.廣闊的前景
目前，中國市場對IT人才的需求每年超過50萬人。然而，我國目前的IT教育主要是高校的計算機、電子、電信、信息技術等相關專業的學歷教育，每年培養的高校畢業生在5萬人左右，遠遠不能滿足市場需求。其次，缺乏實用的IT技術人才，使得IT公司只能以優厚的待遇吸引人才。未來30年是互聯網時代，有時候選擇比努力更重要。選擇好的行業，合適的職業，會讓我們贏在人生的起跑線上。
3.轉行做IT行業有多難？
說到轉行，妳會想到什麽？轉窮三年？是的，轉行在某種程度上會影響妳很久，但不轉行會影響妳壹輩子。
為什麽要轉行？不同的人會有不同的答案，有的人是被迫改變，有的人是主動改變。因為在孤獨的行業找不到出路而被迫轉行的人，而主動轉行的人，意識到目前的行業沒有前景或者不適合自己。不適合妳，包括各種原因。他們有的是在這個行業裏提升不了自己的能力，有的是找不到發自內心的興趣所在。當然，轉行的原因有很多，比如行業的天花板，行業的待遇，職業道路的瓶頸。
哪些行業的人會轉行？各行各業都有轉行的人，但總結起來，大部分是工業，比如制造業，建築業。還有壹些冷門行業，比如生物工程。這些行業的特點是積累期太長，工作按部就班，工作環境看起來不夠高大上。
去什麽行業？壹般有以下幾類轉行，難度低的，工資高的，看起來高的。銷售行業和IT行業最符合這些條件。
尤其是IT行業，我身邊認識的人有三分之二都轉這個行業，但是轉行IT行業有那麽容易嗎？首先是基本功的學習。可以自學，也可以進培訓班。如果順利度過這個階段，將面臨兩三年的積累期。兩三年後，積累期還沒結束，妳還得在日新月異的技術中不斷學習。
現在有很多人抱著各種各樣的目的進入IT行業。有的人只是工資高，有的人是隨大流，當然也有很多人是真心熱愛的。然而，又有多少人帶著滿腔熱血離開了現場，或者在吃等死的時候再次迷失了方向。
那麽妳是怎麽看待轉行的，是堅持自己的領域，還是去尋找自己的真愛？
IT人員易患的職業病。
IT行業的白領有很多令人羨慕的光環。他們每天接觸高科技，出入高檔寫字樓，薪水非常豐厚。但是，由於工作環境高度緊張，工作壓力大，缺乏必要的體育鍛煉，白領容易患很多職業病。長時間操作電腦容易導致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變、胃病甚至頸椎病。為了避免這些疾病的困擾，我們應該多運動，調整飲食。
疾病1:鼠標手
手腕屈曲的活動範圍，手掌約700° ~ 800°，手背約500° ~ 600°。使用鍵盤時，手腕屈曲約450 ~ 550°，接近最大角度，會牽拉腕管內的肌腱，使其處於高張力狀態。另外，掌根會把腕管壓在桌面上。在這種狀態下，手指反復運動容易使肌腱和神經受損。人在使用鼠標時，機械地反復集中壹兩根手指，伴隨著這種單調而輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。導致周圍神經損傷或壓迫。
疾病二:手機肘
“手機肘”在醫學上被稱為“肘管綜合征”。患“手機肘”的大多是白領，他們每天要花4個多小時接手機、發短信。據了解，“手機肘”早期表現為肘關節疲勞麻木、疼痛，有時手臂擡不起來。因為接手機時間太長，打電話時手臂總是繞圈，時間長了會造成神經牽引損傷。嚴重的癥狀是持續疼痛，手臂無力，甚至物體會脫落。當前臂旋轉和向前伸展時，往往會受到疼痛的限制。
疾病三:鍵盤手腕
醫學上叫“腕管綜合征”。主要癥狀為手腕、拇指、食指、中指麻木疼痛，拇指常笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍異常，小指、無名指內側半部完全正常。如果患者雙手放在桌子上，前臂垂直於桌面，手腕自然屈掌下垂，壹分鐘左右即可出現食指和中指的麻木。主要是長期從事電腦打字，敲鍵盤。
疾病四:屏幕臉
每天和電腦打交道的人，長時間對著電腦屏幕，會不自覺地生出壹張表情冷漠的臉，影響日常人際交往，容易導致人格障礙和性格異常。長時間的人機對話會導致面部表情不豐富甚至面無表情、無動於衷的情況。另外，屏幕輻射產生靜電，最容易吸附灰塵。長時間面對面，更容易產生斑點和皺紋。
IT行業白領健康四大註意點
1.壹定要保持正確的坐姿。上臂與前臂成直角，身體與椅子成直角，眼睛與屏幕中心成45度角，眼睛與屏幕的距離應為40 ~ 50 cm。養成總是看遠處的習慣，經常做眼保健操，保證充足的睡眠。
2.連續操作電腦1小時後，要休息10分鐘左右，鍛煉手腳和軀幹。培養操作電腦的正確姿勢和指法。打字時，手腕保持自然放松。不要為了舒適而將手腕放在控制臺邊緣。工作時間長了，應該活動壹下手腕放松壹下。
吃飯的時候不要操作電腦。使用電腦後吃飯前要洗手，以免傳播疾病。
4.多吃薺菜、榨菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧、無花果、動物肝臟、鯡魚、白魚、蚌肉、田螺等明目食物。也可取桑葚15g，白菊花9g，白糖壹勺，水煎，每日1次。或服用枸杞20克，每天咀嚼壹次，半個月為壹個療程。另外，經常喝菊花茶對眼睛也有好處。