中學生心理健康教育教案
幫助中學生正確認識和對待青少年身心發展的特點，使他們懂得自尊、自愛、自重、自強，形成壹定的身心自我調節能力，適應身心的變化。
教學內容:
1，通過講解或閱讀，使學生了解情緒的內涵和類型，了解中學生情緒發展的特點，了解青春期情緒發展中的特殊現象。
2.通過自我情緒分析，學生可以了解自己和他人的情緒狀態，掌握情緒健康標準，並學習情緒自我調節的方法，培養積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學重點:
中學生情緒發展的特點。
課程類型和教學方法:
教學，教練結合
教學過程:
第壹，說和讀(教師講解，學生閱讀)
1.什麽是情感？
在現實生活中，我們在處理人或事的時候，總會有壹定的態度，比如喜、怒、悲、喜，這些都是我們對客觀事物的態度。這種體驗在心理學上叫做情緒。
2.情感在交流中的作用。
(1)情緒與認知的關系；情感是由認知產生的，比認知更具體、更真實、更強烈。
(2)情感在現實交際中的巨大作用。
(3)情感能使人相互理解，相互歌唱，傳遞交流信息，是人與人之間建立相互關系的紐帶。
3.情緒的不同表達。
(1)孔子認為人有七情:喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
(2)宋代名醫陳武宣說七情:喜、怒、憂、思、悲、懼、驚，這是世界上最早的情緒分類。
(3)今天，根據強度和穩定性，可以分為心情、熱情、激情三種形式。
4.情緒的特點和不同類型。
(1)情感多肉的特征；
(2)根據復雜程度，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒；
(3)情緒按作用可分為加強情緒和減少情緒；
(4)按強度可分為強、弱兩種狀態；
(5)按性質可分為積極情緒和消極情緒。
5.中學生的情緒特征。
(1)沒有擺脫極性，坐立不安是他心情的主旋律；
(2)中學生的情緒比較復雜。壹方面，情緒的連續性增加了；另壹方面，情感也呈現出文學飾品含蓄曲折的性質。
第二，學生根據自己的實際進行自我情緒分析。
第三，培訓:
想要成為自己情緒的主人，關鍵是要掌握情緒自我調節的方法。壹方面培養積極情緒，另壹方面引導和調節消極情緒向積極方面發展。
第四，全班總結
喜、怒、哀、樂，構成了我們生活中壹幅豐富多彩的畫卷。在生活中，人的情感是復雜多樣的，青春期中學生的情感世界也是復雜多樣、豐富多彩的。無論我們的情緒有什麽特點，它總是存在於我們的生活中，可以起到加強或削弱的作用。關鍵在於如何調整和使用它們。所以，每個中學生都要學會調節自己的情緒，努力培養積極的情緒，把消極的情緒變成積極的情緒，做自己情緒的主人。
動詞 （verb的縮寫）家庭作業
結合自身情緒的特點，談談不同情緒在學習和生活中的不同作用。
板書設計
做妳情緒的主人。
1，什麽是情感？
2.情緒的作用。
3.情感的進化。
4.情緒的特點。
5.中學生的情緒特征。
6.情緒調適。
青春就像這束花！當它打開的時候，它是華麗的！但是當它枯萎的時候，太可怕了！希望妳能通過上述中學生心理健康教育教案，對青春有更深刻的認識。
中學生心理健康教育教案第二部分班會目的:
通過班會引導學生正確認識自己。本文分析了該班部分學生經常因為學習目標不明確而不完成作業，以此來增強他們的責任感，告訴他們要珍惜今天的學習環境，嚴格要求自己，激發他們的學習熱情。慢慢摒棄厭學的壞習慣，讓學生明白知識積累能力的培養是成功的前提，命運掌握在自己手中，未來的路必須自己去開創。如果妳希望妳的夢想是虛幻的，妳必須首先走好每壹步，就在我們的腳下，壹直到我們夢想的頂端！我們還小，要從小養成習慣。
班會形式:
讓好學生自己說話，說說自己對學習的理解，然後請那些不經常完成作業的同學說話。
班會主題設計:
要求學生收集自己身邊的例子，並在班會上使用。
班會準備:
1，召開班幹部會議:針對班級存在的問題，確定如何解決厭學問題為主題。
2.收集材料:圍繞如何解決厭學問題收集相關材料(如厭學造成嚴重後果的案例；厭學心理測試題等材料)。
3.確定主持人:王思睿。
班會流程:
壹、班主任講話:
我們班是壹個團結、友好、進步的班級。經過四年多的努力，大家都有了進步。然而，有些學生或多或少地厭學，不完成作業。為了以後更好的學習，深刻認識厭學的危害和自信的重要性，我們班特地舉辦了這次主題班會。現在宣布主題班會。
二、主持人致辭:
“每個人的人生都有很多階段。小學階段是打基礎、養成良好習慣的階段。但是，有的同學從此就寫不完作業，厭學。這些可怕的困惑圍繞著每壹個人，讓我們離學業的成功越來越遠，最終影響我們未來的人生道路。接下來我們來看兩個小學生因厭學而犯罪的典型案例。”
典型案例1
林學習基礎差，上課聽不懂，課後不想學，導致學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網絡和遊戲的影響，把本該集中在學習上的註意力轉移到其他愛好上。再加上父母過於溺愛孩子，不忍對孩子進行嚴格教育，對孩子的管教和約束不足，導致林厭學。3月11日晚，林某在網吧玩持刀傷人的暴力遊戲時，因技術不佳，每次都被捅倒。坐在林旁邊的也在玩同樣的遊戲，不禁對林冷嘲熱諷。在網上殺紅了眼的林立刻勃然大怒，因為他平時玩血腥暴力的遊戲，拿起壹把網絡刀或者槍，沖上去就打死了，血流如註，直到打死對方才下了網。沈浸在暴力遊戲中。結果我搶了網吧老板的菜刀，砍斷了陳某的脖子，砍斷了網吧老板的胳膊，結果壹死壹殘，悲劇了。最後，直到警察趕到現場，林才醒悟:“我殺人了嗎？會坐牢嗎？”
典型案例2
周是壹個自控能力差，學習目的不明確的孩子。上課不認真聽講，睡覺，耽誤作業，敷衍了事，甚至抄襲。他們經常考試作弊，違反規章制度，對老師的批評教育無動於衷，甚至產生逆反心理和逆反心理。他們的父母希望他們的孩子有壹個有前途的未來，所以他們要求他們的孩子取得好成績，在學習上超過別人。所以壹旦考不好，就會不分青紅皂白，不管是客觀原因還是主觀原因，不是打就是罵，增加孩子的心理壓力。這樣壹來，孩子就會不知所措，自尊心受損，厭學的情緒也會隨之而來。他們不僅會厭學，還會產生逆反心理。最終，他們會選擇毒害這個世界上最親密的家庭。“有壹天晚上，他用牙簽把甲胺磷裝瓶，趁媽媽切土豆的時候，把甲胺磷倒進煮肉的鐵鍋裏。最後導致壹人死亡，壹人重傷。
“從以上兩個血淋淋的鐵證可以看出，小學生的心理問題是壹個不容忽視的問題。因此，面對社會上普遍存在的厭學現象，本文對我們班的厭學現象進行了分析。
第三，班主任發言。
主要從兩個方面。
①來學校的目的和意義。
(2)如何理解閱讀能力差的問題？
第四，班幹部分析我們班的壹些厭學現象。
(1)主體厭學
我們班有些同學因為不喜歡壹門語文課，壹直無法培養學習興趣。
②過敏疲勞
過敏，即在學習情境的刺激下，壹種帶有強烈痛感的潛意識情緒反應行為。對學習過敏的學生往往對聯系老師、問問題、嘮叨父母等過敏。
過敏厭學的學生，在學習自己所厭學的科目的過程中，壹般都會經歷很大的過敏疼痛。多發生在上進心強，學習意識高的學生身上，且多為女生。壹般都是那種學習積極努力，渴望出成績的學生。當他們厭學時，壹方面會感到深深的恐懼和擔心，另壹方面又總是回避學習自己的累科。而恐懼、焦慮和回避行為更是加深了這種厭學的痛苦體驗。
③潛意識的條件性厭學。
我們班壹個學生，身材高大，身體健康，性格開朗，精力充沛，樂觀向上。這樣壹個身心健康令人羨慕的學生，上課時根本無法專心聽講。老師講課的時候小動作，回家不認真完成作業。
④非過敏性疲勞
某某壹開始就是典型的學困生，學習成績在班裏後面起伏不定。壹開始她想追上去，但是無論如何也追不上，然後就倒在了壹條線上。分數壹次比壹次低。
非過敏厭學不僅表現為對某壹受試者的輕度不適，主要經歷心煩意亂，但不經歷極度痛苦。這些學生中有壹部分是長期落後的學生，認同現狀；另壹類是經過長期努力沒有明顯進步或退步，信心不足，情緒低落的人。
動詞 （verb的縮寫）主持人致辭:
“看到大家總結的厭學現狀，我深感痛心。我們是繼續這種渾渾噩噩的過去，還是在未來以更積極的態度去面對？經過老師和班委的討論，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施。現在與妳分享:
①緩解學業焦慮
選擇合適的目標動機水平，太強或太弱的動機水平都容易導致失敗體驗，導致心理壓力。
未來是誰都不知道的。不要太擔心未來，要把精力和時間投入到現實生活和學習中去。我們年輕的時候，正是打基礎的時候。如果我們現在不學習，就會產生厭學情緒，這對我們以後的發展影響很大。
(2)正確對待信心問題。
1，對自己有壹個客觀全面的評價。
2.體驗內心的喜悅感和成就感，認為失敗是因為努力不夠或者無效。
3.設定階段性目標。
4.在不斷達成目標的過程中體會成就感。
5.增強自信心。
6.樂觀冷靜的對待挫折，因為挫折也是成功的必要條件。
③如何克服走神？
第壹步，當出現壹定的厭學情緒時，妳要對此保持敏感，提醒自己不能做情緒的囚徒。
第二步，盡快擬定復習計劃。
第三步，努力學習，養成良好的習慣。
不及物動詞主持人總結:
“通過今天的班會，我們受益匪淺。在廣闊的世界裏，不如意的人和事數不勝數，那麽我們是應該蒙混過關還是以積極樂觀的心態去面對呢？現在我們這壹代人和父母有代溝，建議妳多坐下來和班主任聊聊。通過這次班會，我們班應該以什麽樣的面貌面對未來的課程，我們拭目以待，期待改變。在以後的學習生活中，我們要在班主任的帶領下，把我們班建設成為壹個優秀的班集體。
七、班主任評價班會:
我們的班會非常成功。希望同學們壹起努力！
厭學的後果很嚴重。不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪的道路。我們班是壹個優秀的班集體。我希望我們班的每個學生都能健康成長，讓厭學情緒遠離我們班。