長期健身後五官會有變化嗎？
長期健身會改變五官，健身就是整容。精神狀態，身體健康狀態，心態都會影響。
外貌可能是我們無法改變的。健身可以讓妳的臉變小，讓妳變得自信。是的，最重要的是自信。我見過很多長相普通的女生。因為他們的自信，讓人覺得他們很有氣質。
如果能長期堅持鍛煉，氣血通暢，新陳代謝旺盛，內分泌穩定。壹般來說，這樣的人心情平和，心態大多陽光樂觀，會讓他們看起來比生理年齡更年輕，更有活力。
長期的運動健身，我們的心肺功能會更好，皮膚會越來越好，睡眠會更好，整個人的精神會更好，做事情也會精神飽滿。沒有什麽能壓倒我。
不管是胖還是瘦，長期健身帶給他們最大的改變絕對是姿勢的改變。比如胖子減肥後，身體變壯了而不是胖了，那麽他的大圓臉就會變成瓜子臉。