長期不用枕頭睡覺會怎麽樣

睡覺不帶枕頭會造成頸椎損傷。

頸椎位於人體脊椎的頂端，包裹在頸部，由七塊椎骨組成。所謂生理弧度，就是這七塊椎骨形成的平滑的、向前的弧形，而枕頭的作用就是維持這種正常的生理曲線。如果長時間不使用枕頭，本該彎曲的頸椎會變直，導致駝背，損傷頸椎，影響整個脊柱的健康。

擴展數據:

用枕頭睡覺的原因:

睡覺不帶枕頭時，頭部的位置低於心臟的位置，會導致更多的血液流入頭部，影響頭部的血液循環。導致血管充盈，管壁受壓，人睡醒後頭暈，眼皮浮腫等等，會嚴重影響睡眠質量。

而且，如果把頭擡起來睡覺，胸部會擡高，讓下半身的血液順流而下，減輕心臟負擔。

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