為什麽健康如此重要？
我們的健康取決於許多因素，其中之壹是健康測試。日常繁重的工作壓力，不健康的生活方式以及不經意間，我們的健康可能會逐漸失控，甚至每天都意識不到。
定期監測和檢查非常重要。
定期鍛煉和適當的飲食是保持健康的關鍵，但是如果妳認為妳的身體足夠聰明來治愈妳的疾病，那妳就錯了。
我們都知道體檢可以及早發現身體狀況，幫助我們過上無壓力的生活。以下是所有人都應該包括在健康檢查中的幾項檢查:
血壓
檢查膽固醇水平
檢查血糖水平
做前列腺檢查(男性)
乳房x光檢查和乳房x光檢查(女性)
骨密度檢查、骨質疏松檢查
檢查具體項目身高體重可根據年齡和身體狀況與體檢單位協商確認。
年輕人也需要定期體檢。
年輕人不容易生病，這是壹種誤解。誠然，年輕人和兒童有更強的免疫系統來應對疾病，但這並不排除健康問題。壹些甚至年輕人都應該做的常規健康檢查:
血壓可能是潛在疾病的征兆。
定期視力和聽力測試
定期牙科檢查
健康體檢是對妳目前身體狀況的全面檢查，有助於在問題開始對妳產生不利影響之前發現問題。很多時候，我們可能並沒有意識到自己所面臨的風險，這就更需要對自己的健康有壹個準確的認識。定期體檢不僅可以降低風險，還可以幫助我們過上更長壽、更健康、更幸福的生活。
應該多久檢查壹次？
體檢很重要，每個醫生都建議定期檢查。甚至在身體處於巔峰狀態的二三十歲。控制妳的生活和健康的最好方法是每年進行壹次體檢。照顧好自己的健康實際上是首先要做的最重要的事情。