良好的心態決定妳的健康。
良好的心態是健康的基礎之壹，是正確的。
良好的心態是健康的基石，很多疾病都是因為心態不好造成的。情緒通過神經系統和內分泌系統對人體產生生理影響。不良情緒導致內分泌失調，降低人的防禦能力，導致細菌入侵，病毒感染等等。而好的心情會刺激腦垂體分泌激素達到全身的平衡，從而提高人體的免疫力。這種平衡的效果可能比世界上任何藥物都要理想。
每個人的壹生都會經歷大大小小的事情，有開心的，也有傷心難過的，但十有八九，能對妳百依百順，讓妳如願以償的事情少之又少。事情的發展不容易控制，但是壹定要保持良好的心態。
無論在生活中還是在工作中，無論對家人、同事還是朋友，有些不愉快的事情都是不可避免的，但我們是否放任那些負面情緒發展，壹時間陷入悲傷之中？顯然不可能。無論妳多麽可憐，多麽悲傷，上帝都不會因此而憐憫妳，事情也不會因此而好轉。妳的悲傷只會對妳的身體有害，沒有任何好處。
在我們的生活中保持良好的心態是多麽重要。我們做任何事都不是為了生氣。能讓妳聽話的人十有八九是有的，能讓妳如願以償的事也是少之又少，但是妳的任何情緒都不會讓事情變好，只會增加妳的悲傷。那麽我們為什麽不培養壹個良好的心態呢？