網上盛傳“人體正常體溫37℃已成歷史”。是不是體溫越低越健康？
身體的壹切生理活動都是以新陳代謝為基礎的，正常體溫是最適合新陳代謝的溫度。體溫過高或過低都會影響人體新陳代謝的正常運行，嚴重時會導致人體生理機能紊亂，甚至死亡。體溫過高就是我們經常聽到的“發燒”，體溫過低很少見，我們來了解壹下。
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什麽是正常體溫？
人體的體溫是由位於下丘腦前部的體溫調節中樞控制的，它可以平衡肌肉和肝臟代謝活動產生的額外熱量與皮膚和肺部散發的熱量，因此人體在正常情況下可以保持相當穩定的體溫。
正常體溫根據測試部位略有不同。常用的體溫包括:
(1)口腔溫度:正常範圍為36.3℃-37.2℃；
(2)直腸溫度:正常值比口腔溫度高0.3℃-0.5℃左右；
(3)腋溫:方便衛生，是目前最常用的測量方法。正常範圍為36.1℃-37℃，比口腔溫度低0.2℃-0.4℃左右。
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什麽是低溫癥？
低體溫是指核心溫度< 35℃。根據核心溫度，體溫過低分為以下幾類:
低體溫分級核心體溫的臨床表現為輕度32℃-35℃，意識模糊、心動過速和寒戰增多，中度28℃-32℃嗜睡、心動過緩、心律失常、瞳孔反射消失和寒戰減少，重度昏迷、低血壓、心律失常、肺水腫和強直。
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體溫過低的可能原因
1.環境暴露
人體利用自主機制來調節散熱和產熱，以適應周圍環境並盡可能維持這壹溫度，但人體適應寒冷環境的生理能力是有限的。對於外界太冷，超出人體的防禦能力，就會出現體溫過低的情況。
2.身體疾病
許多身體疾病都會導致體溫過低，如下表所示:
主要原因是皮膚病、燒傷、銀屑病和剝脫性皮炎的熱能損傷增加，內分泌疾病的熱能產生減少，垂體功能減退，腎上腺素功能減退，甲狀腺功能減退，低血糖攝入不足，營養不良，外周脊髓損傷，糖尿病，中樞性腦血管意外，蛛網膜下腔出血，帕金森病，下丘腦功能障礙和其他敗血癥，癌癥，外傷，血管功能不全，尿毒癥等。
3.藥
有些藥物可以通過破壞體溫調節機制、降低冷認知能力或通過模糊判斷直接或間接引起體溫過低。
主要包括:
(1)對體溫的損害機制:鎮靜劑和催眠藥(安定等。)、抗焦慮藥、抗抑郁藥、抗精神病藥(奧氮平、利培酮等。)、阿片類(哌替啶等。);
(2)損傷對低溫環境的代償能力:口服降糖藥、β-受體阻滯劑、α-腎上腺素能激動劑和全身麻醉藥。
有些解熱藥物，如布洛芬，是解熱、鎮痛、抗炎藥物，具有明顯的抗炎、降溫、鎮痛作用，是常用的解熱藥物。有資料顯示，使用本品會引起體溫過低，這是有關系的。
4.其他人
壹些能誘發血管舒張的物質，包括壹些毒藥、過量飲酒等。
參考資料:
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