老人說的“不吃晚飯，饑餓能治百病”有道理嗎？適合什麽樣的人？
事情的起因是這樣的。那年夏天是我侄子讀書後的第壹個夏天。他的父母，也就是我的姐姐和姐夫，因為工作出差了壹個星期。在他爺爺奶奶的強烈要求下，我侄子被送到我們家，他爺爺奶奶照顧他接下來壹周的起居飲食。
暑假是壹段特別愉快的時光。每天起床後，就是看電視，吃飯，午睡，然後看電視。那年我還在上大學，可能我的暑假也是這樣。
電視裏滾動播放的西遊記，讓我的小侄子興奮又激動。每天，他都守在電視機前，等待唐僧師徒。有壹天下午，我們小區停電了，我沒法看西遊記了，但是孩子們還是很難過。沒辦法，爸媽又出去探親了。為了打發下午，也為了涼快壹點，我帶著小侄子去商場蹭空調。
逛了壹會商場，我們去了孩子們最喜歡的洋快餐，喝了可樂，吃了漢堡和炸雞，吃得像豬壹樣。結果是我侄子沒有胃口吃飯。
姐姐走的時候，千叮嚀萬囑咐不要帶他去吃漢堡炸雞。這孩子雖然小，但很重。因此，我姐姐希望這個暑假孩子盡量少吃油炸食品。後來才知道小侄子寫了保證書。
吃飯的時候，侄子自然不想跟爺爺奶奶說下午吃漢堡炸雞的事，晚飯也吃不下。於是，他找了個借口說:中午以後沒吃飯，說是從西遊記裏學的。菩薩取名八戒，是因為我料他午後吃飯；
爺爺奶奶愛孫子，所以習慣了。孩子說的就是他們想要的。今天看到題主的這個問答:老人說的“不吃晚飯，饑餓能治百病”有道理嗎？適合什麽人群？讓我想起了我的小侄子。晚上不吃晚飯好嗎？那我來告訴妳我的看法:
1，我想說這句話是否合理，具體問題具體分析。饑餓絕對不是萬能的。我想表達的觀點是，養成每年定期體檢的習慣，了解自己的健康狀況，找到適合自己的方法最重要。我不知道有句老話，信書不如無書；
2.我覺得可以理解為晚上不餓著肚子吃飯可以治百病。它可能指良好的生活習慣。當我們身體健康的時候，我們堅持早餐吃得飽，中午吃得好，晚上吃得少，但是當我們身體生病的時候，這樣做可能會有問題，所以要因地制宜；
3.如果妳身邊的老人突然告訴妳壹句老話:“不吃晚飯，餓壞了就好了”，那麽我們就要反思自己的生活習慣是否不好，比如早上不起床，晚上不睡覺，不吃早飯，不吃晚飯，甚至還有宵夜的習慣。如果是，老人可能是說我們的生活習慣不好；
4.當然，這句話對於特定人群可能有壹定的道理，但這種做法可能更適合身體健康，沒有基礎疾病的老年人，比如我的父母。當他們老了，身體的各種功能可能會比以前差很多，比如胃的消化能力。等他們老了，自然會對身體狀況做出有益的改變。晚上他們也會增加壹點運動和鍛煉，所以像我爸媽這樣的健康老人晚上少吃是有必要的，但這並不壹定，適合自己的才是最好的；
5.另外，像我這樣的年輕人，壹日三餐定時吃，但是有壹個不好的習慣。我喜歡在晚飯後吃零食，比如餅幹、堅果、巧克力和薯片。雖然知道這些零食熱量高，容易長胖，但還是忍不住。如果有老人這樣跟我說，我可能會在他們的監督下盡量少吃或者不吃零食。
6.另外要說說壹天吃兩頓飯的壞處。這樣做會增加我們每餐的食量，讓我們的消化系統異常忙碌，因為這是壹個突如其來的變化。過去很長壹段時間，我們習慣壹日三餐。如果突然改成壹天兩餐，會讓身體難以適應。所以對於大多數人來說，挨餓只是指壹種生活習慣，而不是晚上不吃飯。
7.從小我們就知道正常的飲食是壹日三餐，因為這是最適合我們身體機能的。從這個角度看，似乎饑餓能包治百病，毫無道理；
最後，我想說幾句話。也許健康的老年人適合壹日兩餐，但這也是老年人的主觀意願，不是強迫改變；
對待其他非老年群體，壹日三餐很重要。壹定不能盲目改變飲食習慣。妳可以考慮壹下。即使是減肥的人，在減少熱量攝入的前提下，也完全保證壹日三餐。除了壹些低熱量的食物，都堅持壹日三餐。
饑不擇食，可能是壹種生活習慣，提醒我們晚上盡量少吃東西，也可能是壹些特定的人群，比如老年人，晚上吃東西可能對身體有壹些幫助，也可能是具體問題具體分析，而不是照本宣科；
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