心理健康是什麽意思？
心理健康是指人對環境的高效、愉快的適應，或者說是愉快地接受生活規範的能力。
廣義來說，心理健康是指壹種高效、滿意、持續的精神狀態。壹個心理健康的人，應該能夠保持平靜的心情，敏銳的智力，適應社會環境的行為，愉悅的氣質。
狹義的心理健康是指人的基本心理活動過程是完整的、協調的，即認知、情感、意誌、行為、人格是完整的、協調的，能夠適應社會，與社會同步。
心理健康的標準:
1，有適度的安全感，自尊，對自我成就有價值感。
2、適度的自我批評，不要太自吹自擂也不要對自己太苛刻。
3.在日常生活中，我有適度的主動性，不受環境的影響。
4、理性、現實、客觀，與現實有良好的聯系，能容忍生活中的挫折，沒有過度幻想。
5、適度接受個人需求，並有能力滿足這種需求。
6、有自知之明，明白自己的動機和目的，能夠對自己的能力做出客觀的估計。
7、能保持人格的完整與和諧，個人價值觀能適應社會標準，能專心於自己的工作。
8.有現實的人生目標。
9、有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
10，有良好的人際關系，有愛與被愛的能力。在不違背社會準則的前提下，我可以保持自己的個性，既不太諂媚，也不太尋求社會認同。我有自己獨立的見解和判斷對錯的標準。