皮膚暗黃怎麽辦？
我的皮膚壹直很白，但是隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝不如以前，修復能力越來越差，抗氧化能力下降。所以從內部調理的角度來說，要從這幾塊入手。
補充三種抗氧化劑增加皮膚的抗氧化能力，維生素C，壹般美白等效果，維生素E，修復皮膚，讓皮膚光滑，維生素A，如果皮膚幹燥，身體幹燥，就是缺乏VA(詳情可以來我空間看營養美顏類。我寫的很詳細。)
另外補充膠原蛋白、蛋白質、鈣，增加皮膚彈性。蛋白粉可以調理腸胃，胃裏功能正常幫助吸收。
清爽洗面奶和T斑油推薦外用，推薦妳用當季保濕鎖水和乳液。可以做美白面膜。喜歡藥妝的話可以推薦佰草集的美白面膜，加平衡系列。或者碧歐泉的保濕系列；蘭芝的保濕系列，睡眠面膜；歐萊雅雪域美白系列，尤其是雪域美白精華乳，能祛除暗黃，均勻調節膚色。以上我都用過。請隨意使用它們。每個產品都有它的優點。曲的完美洗面奶和燕窩面膜也是不錯的選擇。
壹般用油SPF霜，帶傘。
對了，食補是好的，但是我給妳打個比方。比如蔬菜中的綠葉對人體非常好，但是當蔬菜的油溫達到60度時，綠葉等營養物質就會跑到空氣中。其實妳吃的東西在人體內是沒有的，相當於空氣。可以早上看CCTV2的健康知識，也可以6點左右在線看。
建議妳吃點有營養的，比如安利紐崔萊的。效果會更好。我已經吃了1個月2周了，效果還是不錯的。夏天我的手壹沾水就脫皮。現在他們好多了，沒有前壹個月那麽差，我也差不多吃完壹瓶VB了。我覺得錢還是花在刀刃上，值得。