雞蛋可以和麥片壹起吃嗎？
當然可以。燕麥片和雞蛋是可以壹起吃的，因為這兩種食物是不相容的，也是有營養的，不相容也是有營養的。燕麥含澱粉、脂肪、維生素B1、B12、煙酸、泛酸、生物素；大量的不飽和脂肪酸和卵磷脂有利於降低膽固醇。
燕麥含澱粉、脂肪、維生素B1、B12、煙酸、泛酸、生物素；大量的不飽和脂肪酸和卵磷脂有利於降低膽固醇；性味甘、平，能調節食欲，降濁利水；可用於治療高血壓、高血脂、尿路結石、膽囊結石等。和雞蛋壹起吃，蛋白質的利用率更高。
雞蛋，又叫雞生蛋、雞生蛋，是母雞下的蛋。外面有硬殼，裏面有氣室，蛋清，蛋黃部分。富含膽固醇和營養，壹個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人體生理需要，容易被人體吸收，利用率高達98%以上，營養價值高，是人類常吃的食物之壹。
燕麥是禾本科植物，在《本草綱目》中被稱為雀麥和野麥。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥，是壹種低糖、高營養、高能量的食品。燕麥味甘，性平。能益脾養心止汗。它有很高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核患者。燕麥耐寒、耐旱，對土壤適應性強，能自我繁殖。燕麥含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，方便排便，熱量低，血糖指數低，降血脂、降糖。燕麥也是高級補品之壹，是貧困地區不可缺少的幹糧。
參考資料:
百度百科:燕麥和雞蛋