廣東人很健康嗎？
說到廣東，我們壹定會想到它發達的經濟，美麗的風景，當然最吸引人的還是令人垂涎的粵菜。但是對於壹般人來說，吃多了會胖。令人驚訝的是，廣東人普遍不胖，原因如下。
原因壹:肉和菜勢均力敵。雖然廣東菜系很多，但廣東人對菜系的要求很高。他們不只是吃肉，每頓飯都需要葷素搭配。以前網上有個笑話:“三天不吃青，眼裏就眼冒金星”，意思是廣東人壹頓飯不能沒菜吃，跟四川人壹樣。蔬菜可以中和胃酸，同時促進消化，不至於在體內堆積過多的脂肪和能量。所以廣東人普遍不胖。
原因二:重視運動。廣東人幾乎每天都要求壹定的運動量，壹有時間就會去鍛煉。今天，廣東省有600多家健身房。對於他們來說，吃喝玩樂已經不是主題，運動健身才是王道。早上在公園裏，妳會看到男人、女人和孩子在晨跑。健身房裏都是汗流浹背的人，每天堅持鍛煉，擁有無數人羨慕的好身材。
原因三:註意健康。粵菜雖多，但不吃太油膩的東西，壹般只吃清淡的。廣東人特別喜歡喝湯。他們每次煲湯都會放枸杞、山藥等養生食材。這些食材對人的健康很有幫助，也能保證食材本身的美味。同時他們可以讓食物不油膩，不油膩，自然就不會那麽容易胖了。
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