土豆泥預拌粉健康嗎？

麻薯預拌粉健康。

適量吃土豆沒有壞處，但是過量食用可能會導致以下健康危害:1。土豆含糖量高，對糖尿病患者不利，嚴重時會加重病情。2.紅薯很難消化，吃多了會腹痛、腹脹、消化不良。3.紅薯的熱量也比較高，不適合在減肥期間食用，否則會增加體內的熱量和糖分，影響減肥。

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都說煮出來的土豆健康，但如果用的是預拌粉，其實和外面賣的壹模壹樣。怎麽可能是健康的？其實我理解，既然人類食品工業發展了，為什麽還要排擠食品添加劑？它給我們帶來了速度，也讓殘黨大顯身手。為什麽不呢？

看壹下預拌粉的配方，裏面含有羥丙基二澱粉磷酸酯和甘油脂肪酸酯。前者糊化後具有良好的增稠穩定性，後者是良好的乳化劑。反正我自己也試過用各種比例的小麥粉、糯米粉、木薯粉，效果和市面上的預拌粉還是差遠了。