怎麽調理虛弱的盜汗？
所謂盜汗，就是晚上睡覺的時候，睡著了就會出汗，但是壹旦醒來，汗就停了。對於很多人來說，盜汗意味著身體虛弱。那麽什麽樣的虛弱會讓人盜汗呢？從中醫的角度來說，盜汗很可能是氣虛或者陰虛引起的，不同原因引起的盜汗要區別對待。
氣虛盜汗的特點是易感冒，面色蒼白，疲乏無力，舌苔薄白，需要補氣血，養心，補虛止汗。適用方劑有歸脾湯、補中益氣湯、玉屏風口服液、齊針扶正膠囊等。
至於陰虛盜汗，患者容易燥熱，需要滋陰降火。可以用六味地黃丸、鮑鯤丸等方劑治療，也可以泡水飲用。通常，他們應該註意避免辛辣的食物。
治療盜汗的藥物最好選擇經過專業醫生診斷後，遵醫囑服用，不要盲目使用。除了吃藥，還可以按摩相關穴位緩解調理。常見的穴位有兩個，壹個是足三裏，壹個是合谷。
足三裏是壹個穴位，有很多功能。按摩足三裏不僅可以調理脾胃，疏通經絡，增強機體抵抗力，調節機體免疫力。為盜汗患者按壓足三裏，不僅可以起到調理作用，增強體質，而且還適合常年體弱的人。按摩足三裏的方法是用拇指指腹按壓穴位，垂直按壓時同時揉捏，以有酸脹感為度，按壓幾秒後放松，然後繼續重復，每次按壓五分鐘，每天兩三次。
合谷穴又稱虎口，每天用另壹只手的拇指在拇指和食指之間按摩，可以止汗。
除了上面說的中醫治療，還可以做壹些預防盜汗的準備。
首先是加強體育鍛煉。大多數盜汗的人身體虛弱。體育鍛煉可以增強人們的體質，使他們更強壯。所以要堅持鍛煉，養成良好的生活習慣。
其次要註意飲食。飲食是對健康最直接的影響。想要預防盜汗，飲食上壹定要註意養生清淡，尤其是陰虛的人，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。
註意再次保持幹燥。盜汗的人壹定要註意保持皮膚和衣服的幹燥，勤換衣服，註意晚上出汗不要直接吹，否則容易感冒。
最後，保持室內溫度適宜。盜汗者，室內溫度不宜過高，尤其是陰虛火旺者，宜低溫睡眠。
以上是關於盜汗的壹些癥狀、調理和治療方法。如果長期盜汗，壹定要及時去醫院，及時治療，以免耽誤，讓身體變好，難以調整。無論是什麽原因導致盜汗，都要引起重視，這可能是身體不好的警告。