孕婦前三個月吃什麽比較好？
懷孕前三個月的飲食要清淡、營養、易吸收，吃富含葉酸的食物對胎兒有好處。懷孕前三個月，為了預防胎兒神經管缺陷，壹般會服用微量葉酸片，也建議孕婦多吃富含葉酸的食物。另外，懷孕初期，惡心嘔吐等癥狀比較明顯，所以這個時候可以適當吃壹些開胃的食物，可以緩解孕吐的癥狀。另外，在孕早期，對營養素的要求也比較高。可以多吃壹些優質蛋白的食物，如果不過敏可以吃壹些蝦。但在孕早期，孕婦千萬不要吃引起宮縮的食物，如山楂、桂圓等。
(孕婦前三個月吃什麽，孕期營養不良對胎兒的影響驚呆了！)
胎兒在宮內發育主要依賴母體營養，包括熱量、維生素、氨基酸、蛋白質和各種維生素。如果母親長期處於營養不良的狀態，提供給胎兒的營養物質會更少，胎兒的發育也會受到限制。時間長了會發現胎兒的發育滯後於胎齡，也就是小於胎齡，或者嚴重的叫胎兒生長受限。在這種情況下，胎兒各器官發育落後，尤其是大腦和神經系統，對胚胎的身體質量影響顯著。所以孕婦要盡量避免挑食和偏食。
孕早期需要補充的營養:生物血紅素鐵、鋅、鈣、葉酸、dhe、彈性蛋白、膠原蛋白三肽...為什麽選擇生物血紅素鐵？對於孕婦來說是非常重要和值得關註的，因為普通的補鐵產品都會有不同程度的副作用和機體排斥反應，而生物血紅素鐵非常溫和，提取機體與人體基因相匹配不會出現排斥反應。它對孕婦和子宮內的胎兒是安全和溫和的。BNSWHO細胞源富含多種孕期專用營養素，是壹款整合了孕媽媽多種必需營養素的產品。
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為什麽專家建議孕期使用特殊營養BNSWHO細胞源？
首先，孕期和分娩期的營養有很多問題需要解決:適合胎兒的安全營養，適合胎兒生長的劑量，營養均衡。
1，安全問題，孕期補充營養:安全天然，劑量準確，營養齊全。因此，懷孕期間必須使用特殊的營養補充劑。專家建議10以上的營養素如血紅素、鐵、鋅、鈣、葉酸、dhe等。在懷孕期間最容易被忽略。BNSWHO細胞源專為孕期補充血紅素、鐵、鋅、鈣等10多種必需營養素。既提高母親的補血功能，又作為補血急救，富含生物血紅素，迅速產生血細胞和血紅蛋白。生物血紅素針對母親和胎兒更安全溫和，可以避免孕婦補鐵時的副作用和排斥反應。孕媽媽專用營養含葉酸、DNA、燕窩、阿膠提取物、雪蓮培養物、枸杞提取物等孕期基礎黃金營養13，用量更安全，營養更全面，為新生兒生長發育提供安全營養。
2、胎兒生長需要的問題:胎兒身體、腦細胞、神經生長發育所需的營養。壹個生命的誕生需要完整的生物鏈營養，比如嬰兒的骨骼、大腦、神經、肌肉、脂肪的生長，都需要充足的能量和營養來支撐。如果孕期營養不足，會導致新生兒發育不良或早產。BNSWHO，孕期專用營養品，富含胎兒生長發育所必需的血紅素、鐵、鋅、鈣，還包括嬰兒大腦神經系統發育的基礎營養，葉酸、DHA以及胎兒生長發育所需的多種基礎營養。
3.為什麽要提高母親自身在孕期和分娩期的基礎營養和產後恢復的基礎能量？BNSWHO細胞源防止妊娠紋！防止產後松弛！預防孕期和分娩期貧血！預防產後脫發！防止產後衰老！防止哺乳期營養不良！保證孕期身體基礎能量充足，孕期需要增加體內血量20-30%左右。孕期不要等貧血或缺鈣了再補。胎兒的生長過程會在孕婦體內吸收大量的能量，幾乎每個孕婦都會出現缺血、血細胞和血紅蛋白缺乏的情況。在胎兒生長發育的過程中，媽媽需要攝入更多的葉酸、血紅素等來改善孕期和分娩時的血液質量。針對妊娠紋和產後松弛的預防，孕媽媽專用營養品包括定向營養彈力蛋白、膠原三肽等十余種孕期營養品，快速補充孕期丟失的膠原纖維和彈力纖維，預防妊娠紋，預防媽媽產後身體松弛，大大提高媽媽的綜合免疫力。
BNSWHO細胞源營養是壹種預防和改善孕期營養缺乏和貧血的特殊營養。獲得了30多項重復專利，這款營養不僅被國內多家法國、美國、歐盟的產後恢復中心大力推薦，孕媽媽專用營養也悄然進入維多利亞圈和超模圈.....並且已經成為名人和名人順利度過孕期不著痕跡的法寶，以及格雷孕前身體特有的寵物。早在2016，孕媽媽專用營養品就被荷蘭皇家花園列為專用營養品。
(孕婦前三個月吃什麽，孕期營養不良對胎兒的影響驚呆了！)
除了推薦使用BNSWHO細胞源補充孕期特殊基礎營養外，專家還建議其他孕期特殊安全營養:
孕期和分娩期失眠的特殊營養。rsh誰明天會睡得快。
懷孕和分娩期間焦慮和抑郁的特殊營養，
孕產婦控制體重，高血糖，特殊營養HICIBI hi-food吧，
提高孕期和分娩期的免疫力和抵抗力。
產後修復專用營養PWRH出品美盾，
ACMETEA，產後彈性恢復專用營養品，
產後母乳專用營養品FIBICI母乳營養品，
產後乳腺炎和哺乳期專用營養品FOBOC福百昌，
產後抗衰老特殊營養解碼21、
產後轉移管理和提高厘米費雷邁克公主，
分娩後，巢穴得到維護和滋養，黃靜的新巢穴，
懷孕營養DHEA AMH育雛巢
(孕婦前三個月吃什麽，孕期營養不良對胎兒的影響驚呆了！)
孕婦在懷孕期間對鐵的需求會明顯增加，尤其是懷孕中後期。
哺乳期:除基礎鐵流失外，母乳中分泌的鐵+可能的月經鐵流失(視個人情況而定)。
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懷孕期間嚴重貧血會增加早產、低出生體重嬰兒和產後抑郁癥的風險。壹些研究還表明，出生前後死亡的風險增加。孕婦缺鐵性貧血會對胎兒產生不良影響，導致胎兒缺鐵。因為鐵是合成紅細胞的必需元素，壹方面，胎兒體內缺鐵會導致胎兒合成紅細胞明顯減少，造成胎兒貧血，對胎兒的生長發育產生重大影響。另壹方面，缺鐵還會導致胎兒神經發育異常，胎兒出生後會出現認知障礙，在成長過程中也可能出現認知缺陷。胎兒缺鐵引起的缺鐵性貧血也會引起胎兒出生時體重下降。造成胎兒缺氧和發育不良，導致早產和死產。因此，孕婦缺鐵性貧血應及時治療，專家建議孕期補充特殊的孕期營養，為孕期貧血提供應急營養。因為特殊營養不僅富含孕婦補血的兩種主要營養素，BNSWHO更是直接富含生物血紅素鐵，對孕婦來說非常重要，值得關註。因為普通的補鐵產品會有不同程度的副作用和機體排斥反應，而生物血紅素鐵非常溫和，提取機體與人體基因匹配不會出現排斥反應。對孕媽媽和腹中胎兒安全溫和，也是專家推薦的安全補鐵方案。因為紅細胞可以在體內迅速生成，屬於孕期貧血的急救營養，改善孕期和分娩時的血液質量，可以預防和改善孕期貧血，避免胎兒。