吃六種辣對身體有好處。
洋蔥-抗動脈硬化
洋蔥性溫，味辛，含蛋白質、糖、粗纖維、硒、硫胺素、核黃素、前列腺素A、氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素等營養成分。其揮發油含有二烯丙基二硫化物，壹種降低膽固醇的物質。洋蔥具有清熱化痰、解毒殺蟲、開胃祛濕、降血脂降糖、促進消化、平肝潤腸、祛痰利尿、發汗、預防感冒、抑菌防腐、防治動脈硬化、防癌等功效。因為集營養、保健、醫療於壹體，洋蔥在歐美壹些國家被譽為“蔬菜皇後”。但有眼疾或發燒的人不宜食用。
大蒜-可以抵抗病毒。
大蒜性溫，味辛，含有蛋白質、脂肪、糖、B族維生素、維生素C等營養成分，以及硫硒有機化合物(大蒜素)和多種活性酶。此外，還含有豐富的鈣、磷、鐵等元素。具有殺蟲、解毒、消食、行氣、暖胃等功能，對食積、胃脘冷痛、痢疾、瘧疾、百日咳、癰腫、蟲蛇咬傷等有壹定的治療作用。此外，吃大蒜還可以預防流感，治療黴菌感染，並有降血壓、血脂、血糖的作用，有很強的抗癌作用。它是目前已知最有效的植物抗生素之壹，有“長在地下的青黴素”的美譽，但陰虛火旺、腹瀉、痔瘡、消化道出血、眼疾患者不宜食用。
生姜——發汗降溫
生姜性溫，味辛，含有姜酚、姜酚、維生素、姜酚、樹脂、澱粉、纖維等油性揮發物及少量礦物質。能增強血液循環，分泌胃液，刺激腸道，促進消化，健胃，增進食欲。
生姜還能殺滅口腔和腸道內的細菌，達到清潔口腔的目的。在炎熱的夏季，吃生姜還能起到發汗、降溫、提神的作用，對疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等有緩解作用。所以中國有句諺語“冬吃蘿蔔夏吃姜，無醫生處方”。值得註意的是，生姜雖好，但陰虛內熱、痔瘡患者應忌食。
胡椒預防感冒
編輯:admin？
？胃炎不能吃什麽食物？每天應該怎麽養胃暖胃健脾？有什麽茶？每天應該怎麽養胃？寶寶胃熱吃什麽好？每天應該怎麽養胃？孕期吃什麽可以緩解胃酸？每天如何養胃寶寶脾虛胃熱癥狀有哪些//調價評論碼在此