如何改善癌癥患者的心理痛苦？

比如睡眠障礙、食欲不振、心煩心慌、恐懼焦慮、抑郁等等，這些情緒會直接影響癌癥患者的康復。這裏為癌癥患者提供壹些簡單的原則性指導，幫助他們改善心理痛苦:1。不要相信癌癥等於死亡這句老話。世界衛生組織關於癌癥有三個結論:1/3癌癥可以預防，1/3癌癥可以治愈，65438+。2.盡可能合理的發泄不良情緒，可以告訴家人朋友和醫護人員。不要把不好的情緒長時間藏在心裏；盡可能的回歸社會，而不是把自己關在屋子裏，整天默默的掙紮。妳應該主動獲得社會支持，從妳身邊最好的資源中獲得支持，比如家人、朋友、醫生等。參加各種支持小組，無論是患者之間還是同事之間的支持和理解，都有可能改善妳不良的心理狀態，遇到壹些真正理解妳感受的人，也會起到相互支持的作用。3.接觸大自然。人類是自然的產物。在身體條件允許的情況下盡可能多去大自然，比如公園、海邊、叢林、草地。4.要有意識地多調整心態，比如深呼吸放松，太極，瑜伽，冥想，健身氣功。體育鍛煉也是調節心態的好方法，可以有效控制自己的恐懼和焦慮。5.很多心理上的痛苦不是我們自己能輕易擺脫的。我們需要心理學家的幫助。去看心理醫生，很多心理治療的方法和技術以及壹些藥物，對改善各種情緒癥狀都是非常有效的。6.不要小看內心的痛苦，尤其是睡眠的問題。睡眠對健康影響很大，睡眠障礙的出現往往不僅僅是吃壹片安定就能解決的。讓心理醫生幫助找出失眠的真正原因，進行針對性的治療。7.不要因為致癌而自責。即使吸煙或其他行為會增加患癌癥的風險，責怪自己或痛打自己也無濟於事。8.每天用良好的心態去應對癌癥。努力讓自己的心永遠活在當下。不要總是後悔昨天或者總是期待明天。只有活在今天，才是最真實最重要的。這樣做，妳會避免不必要的焦慮。這種態度也會更好的關註當下，更好的利用每壹天。9.找壹個互相尊重信任，能接受任何問題的醫生。堅持在治療過程中配合他，詢問治療的副作用，做好準備。提前想好可能出現的問題，這樣當妳真正遇到這些問題的時候，妳才能更加冷靜。10.不要向妳的至親隱瞞妳對身體或心理癥狀的擔憂。讓最親近的人陪妳看病，談治療。可以幫忙解釋和記錄醫生說的話。當患者懷疑自己得了腫瘤或者已經被確診為腫瘤時，往往會有各種復雜的心態。因為人對腫瘤的認識不壹樣，每個人的人生觀、價值觀、心理素質、性格、修養也不壹樣，所以患腫瘤的心理也不壹樣。有的癌癥患者會表現得漠不關心，過於超然，不積極治療，任其自生自滅；有的人過度緊張、擔憂、害怕、抑郁，甚至悲觀；有的人能正確認識和勇敢理性面對疾病，即不怕恐懼，也不掉以輕心，而是努力爭取時間，積極配合治療。患者抱著什麽樣的心態，對於腫瘤的治療和康復至關重要。前兩種心態不利於治療，後壹種應該是我們提倡的。1.要了解相關知識，正確認識癌癥患者本身，需要了解壹些癌癥的基礎知識，了解當前癌癥防治的醫學觀點、研究動態和發展趨勢。近幾十年來，人類為攻克腫瘤付出了巨大努力，取得了顯著成果。惡性腫瘤不再是絕癥。當今時代，科技日新月異，我們應該改變我們的舊習慣和舊觀念。應該承認，惡性腫瘤是壹種很難預防和治療的疾病，但它只是人類疾病之壹。腫瘤造成的後果並不比心梗、中風、高血脂更嚴重。2.勇敢面對現實，樹立堅定的信念，沒有人這輩子會得這樣那樣的病。雖然人類在自身的保健和疾病預防方面做了大量的工作，但有些疾病還是會不期而遇。無論是大病還是小病，惡性還是良性，都應該有唯物主義的態度，坦然面對這個客觀現實。特別是對於惡性腫瘤，就像對於惡毒的敵人壹樣，要有勇敢戰鬥、敢於勝利的決心，樹立強大的精神信仰。如果患者失去了奮鬥的信念，在各種挫折下精神被壓垮，即使是有治愈希望的疾病，最終也是無藥可救的。更何況，隨著科學技術的飛速發展，新的抗癌藥物或治療技術隨時可能被研發出來並應用於臨床，惡性腫瘤的治療隨時可能有重大突破。生活的每壹天都可能帶來新的機遇和希望。所以，對於患者本人來說，只要還有壹口氣，還有壹絲希望，他的信念和精神就絕不能崩潰。3.提高心理素質，善於自我調節。即使是心理素質很好的人，在開始懷疑自己是不是得了腫瘤之後，通過檢查確診之後，以及治療和後期康復期間，都會有壹個心理波動和變化的過程。那麽患者就需要善於自我心理調節，這是每壹個腫瘤患者都應該註意和必須重視的問題。他們要積極進行調整，保持穩定的心理狀態，進入良性循環。大多數情況下，患者的心理狀態是階段性變化的，往往是復雜矛盾的。他們留戀美好的生活，對未來抱有希望，卻無法承受疾病的折磨。有時候，隨著某種治療的失敗或者病情的發展和惡化，他們又會失去勇氣和信心。這是最不可取的。對於患者來說，病情越嚴重，越需要頑強的毅力，打起精神與病魔作鬥爭。積極向上、樂觀向上的生活態度，是每個患者都應該擁有的強大武器。由於癌癥不再是絕癥，早期癌癥是可以完全治愈的。即使到了晚期，仍然有治療方法，有些可以減輕疼痛，有些可以帶著腫瘤存活很長時間。所以癌癥患者可以學會減輕心理壓力，調整心理狀態。