兒童健康小貼士全集
2.食品衛生。孩子要吃新鮮的食物，瓜果壹定要洗幹凈，煮開了再吃，掉在地上的東西要洗幹凈再吃，碗筷要煮開消毒。還要註意，大人不要把嚼過的食物餵給孩子，因為孩子抵抗力弱，以免傳染疾病。
3.培養孩子樹立正確的飲食文化觀念。既然孩子之間可以簡單的交流，那就要有意識的在平常的遊戲和交流中介紹食物來源、準備、營養價值、怎麽吃、吃多少的知識。
4.白開水是孩子最好的飲料。喝白開水不僅能滿足孩子對水的生理需求，還能給孩子提供壹些礦物質和微量元素。無論是碳酸飲料、營養保健飲料，還是目前很多家庭熱衷的純凈水、礦泉水，都不適合取代自來水成為人們的主要飲用水。
5.膨化食品對兒童健康有害。薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞肚、雞條、玉米棒是孩子們最愛的膨化食品。試驗表明，膨化食品雖然味道鮮美，但從成分和結構上看，屬於高脂肪、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結構分析，有壹些缺陷，只能偶爾吃。長期食用膨化食品，會導致油脂和熱量攝入過高，粗纖維攝入不足。如果妳運動不夠，就會造成脂肪堆積和肥胖。孩子經常吃膨化食品，會影響正常飲食，導致各種營養素得不到保證和供應，容易出現營養不良。膨化食品壹般含鹽量和味精量較高，容易導致孩子成年後出現高血壓和心血管疾病。
6.經常吃營養補充劑不好。家長認為給孩子補品會促進孩子的生長發育，他們希望通過補品提高孩子的智力。所以他們會買各種營養滋補品，比如人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉等營養品。不知道，這些補品可能對成年人有益，但往往會對孩子造成很多不良後果，比如食欲不振、性早熟等。因為這些補充劑含有激素和微量活性物質，對孩子正常的生理代謝有影響。如果孩子確實比其他孩子弱，最好在醫生的指導下辯證使用，不能隨意給孩子服用，否則只會有幫助。
7.經常吃果凍對孩子身體不好。市面上賣的果凍大多不是水果做的，而是用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，以及少量的合成香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等制成。雖然海藻酸鈉和瓊脂都是膳食纖維，但過量吸收會影響脂肪和蛋白質的吸收，特別是鐵、鋅等無機鹽會結合成可溶性或不溶性混合物，從而影響人體對這些微量元素的吸收和利用。
8.罐裝飲料對兒童有害。受孩子們歡迎的易拉罐是由鋁合金制成的。為了避免鋁合金與飲料接觸，其內層塗有有機塗料進行隔離。有些廠家在生產過程中，罐壁上的保護塗層沒有完全塗覆，或者在密封、灌裝、運輸過程中塗層被破壞，會導致飲料與鋁合金直接接觸，鋁離子會溶解在飲料中。
9.營造和諧的家庭氛圍父母要給孩子營造和諧的家庭氛圍，讓孩子從小就感受到家庭的溫暖。通過父母耐心細致的照顧，滿足孩子的身心需求，讓孩子逐漸體會到父母的愛，逐漸對父母產生依戀感。
10.要讓孩子感受到生活的樂趣，就要註意培養孩子的生活樂趣。在孩子會爬會走的時候，家長要適時為孩子創造必要的條件。等孩子大壹點，要鼓勵他們去探索，去了解自然，去學習各種技能，和其他孩子壹起玩耍，讓他們感受到生活的樂趣。
11.培養孩子克服困難的勇氣。當孩子在幼兒園和學校遇到挫折或失敗時，家長要耐心給予指導和幫助，教育孩子克服困難，逐步培養孩子在遇到挫折和失敗時如何控制和穩定自己的情緒。不要置之不理，順其自然，這對幼兒的心靈是很大的打擊。
12.新生兒疾病的篩查有些遺傳代謝疾病和內分泌疾病在出生時沒有癥狀，但可以進行篩查，早期診斷，及時治療，防止出現癥狀和嚴重後果。新生兒篩查中常見的疾病包括苯丙酮尿癥、半乳糖血癥、先天性甲狀腺功能減退和G-6-PD缺乏癥。此外，還有楓蜜尿癥、胱氨酸尿癥、先天性腎上腺增生等。因為發病率低，篩查項目在國內還沒有推出。采血篩查的適宜時間為出生後72小時。凡篩查結果陽性者，必須重復篩查1 ~ 2次，間隔壹周。篩查2 ~ 3次陽性者，應通過實驗室檢查確診，確診後即可開始治療，壹般在出生後1 ~ 3個月內，並應長期隨訪。
13，吞咽異物
壹個大人坐在椅子上，嬰兒趴在腿上，上胸部和頭部下垂。家長壹只手固定住孩子，另壹只手有節奏地在他的肩胛骨之間拍打他的背部，使氣道內的阻塞物脫離位置，咳嗽起來。如有必要，進行人工呼吸或體外心臟按摩。海姆立克急救法:腹部——橫膈膜下的軟組織突然受到沖擊，產生向上的壓力，壓迫兩肺下部，從而帶動肺內殘留空氣形成氣流。這種直驅氣管的有沖擊力的定向氣流，可以趕走堵塞氣管和咽喉的食物塊等異物，救人。
14，刮
先用清水或稀釋的消毒劑沖洗傷口，再止血。如果傷口深且長，需要用無菌紗布包裹傷口及其周圍，可以裹得稍緊壹點止血；對於四肢出血較多的傷口，可擡高患肢。完成初步包紮和止血措施後，應立即帶寶寶去看醫生。
15，摔跤
摔跤受傷時立即清除口腔內的血液和雜物，然後臨時用紗布做墊，墊在下巴尖上，用窄繃帶或圍巾固定住。將繃帶的兩端在頭頂打壹個平結。繃帶結要松緊適度，既能托住下巴，又能讓寶寶牙齒咬得不太緊，然後帶寶寶去醫院。
16，寵物咬傷
首先確保寵物得到控制。用流動水沖洗傷口5分鐘，確保動物唾液完全從傷口沖洗幹凈，用幹凈紗布包紮傷口，立即送往醫院。只要皮膚被咬傷，哪怕是小傷口，都需要看醫生，註射狂犬疫苗。
17，壹氧化碳中毒
首先關掉供氣，把孩子移到空氣新鮮的地方，註意保暖，不要感冒。吸氧是最重要的治療措施，需要盡快把孩子送到醫院進行專業治療。如果呼吸和心跳已經停止，必須立即進行心肺復蘇。
18，燒燙傷
用冷水沖洗患處10-15分鐘(嬰兒用溫水)，以降低溫度。脫下沒有粘好的衣服(不要撕)，減少皮膚損傷。然後用幹凈的布或紗布包紮傷口，立即送往醫院。不要自己塗任何藥膏，也不要刺破水皰，以免影響進壹步治療。
19，溺水
註意清除口腔內的淤泥和汙垢，保證氣道暢通。如果還有呼吸，讓孩子側臥，讓嘴在臉的下端，以利於水的流動。如果出現呼吸心跳驟停，應立即進行人工呼吸和心外按摩。同時聯系救護車(電話120或999)，盡快送醫院進壹步治療。切記不要試圖自己把水射出來，以免肺部的水擴散到其他部位。
20、觸電
盡快關閉電源，使用不導電的物體(如幹燥的木棍、竹竿、塑料椅子等。)來接電線或讓觸電者離開電源。檢查呼吸和心跳。如果心跳停止，及時做人工呼吸和心外按摩。如果手指插在插座上觸電，那麽如果手指上有紅點，即使寶寶看起來沒事，也要馬上去醫院檢查，因為體內剩余的電量可能會在24小時內影響心臟的正常工作。