孕婦在孕期可以堅持哪些習慣讓分娩更順利？
◆1，健康的運動習慣
每天應該和媽媽壹起進行壹些戶外活動，不僅對胎兒有益，還可以養成良好的生活習慣，讓胎兒更有活力，更有靈性。可以肯定的是，註重戶外活動的孕婦往往會生出活潑健康的孩子。如果孕婦愛活動，喜歡在戶外玩耍，那麽胎兒也會養成這樣的習慣，出生後更喜歡活動，喜歡呼吸新鮮空氣。每天早上或晚上，孕婦都要去院子裏散步，呼吸新鮮空氣，這樣在孕晚期，胎兒會更快地長肉長骨。
◆2.堅持均衡飲食
所謂均衡飲食，其實就是保證食物的多樣性。懷孕期間，準媽媽什麽都可以吃，但是不能吃對寶寶不利的食物。對於能促進寶寶發育的食物，準媽媽不能吃太多。盡量不挑食，不偏食。記得懷孕的時候基本都是吃時令蔬菜水果，不只是喜歡吃的。
◆3.堅持及時交貨檢驗。
目前很多準媽媽會因為各種各樣的原因變得不願意去醫院。事實上，如果他們想更順利地分娩，他們應該堅持去醫院檢查。這是因為如果他們堅持做產檢，不僅可以觀察寶寶各方面的發育情況，還可以及時調整生活習慣和飲食結構。
◆4.保持愉快的心情
很多準媽媽可能會忽略這壹點。事實上，孕期保持愉快的心情不僅對寶寶的發育大有裨益，還能讓準媽媽們自信地應對即將到來的分娩，從而使分娩更加順利。妳知道，緊張或焦慮的情緒很可能會使分娩更加困難和痛苦。有的媽媽在這個年齡可以順利分娩，卻因為害怕而臨陣退縮，甚至白白受罪。
◆5.保持良好的睡姿。
有些孕媽媽習慣性地仰臥睡覺，但成為準媽媽後，暫時無法如此自由。我們必須改掉仰睡的習慣。孕媽媽仰臥睡覺可能會加重腰部的力量，也會影響血液的回復，所以孕期最好是左側睡，尤其是孕中期，因為這種睡姿最有利於胎兒的發育，還可以防止臍帶纏繞。