做壹個女生名單有多酷？
與人交往列表:與朋友相處|親密關系。
1.多表揚，少貶低。
做壹個好的傾聽者比會說話更重要。
3.先說結論，再說原因，溝通起來會比較容易。
4.表達感謝的時候，加上理由和贊美會更真誠~
5.朋友哭的時候，先安慰，再幫忙解決問題。有時候提升價值比解決問題更重要。
6.和朋友冷戰，適當的玩笑會緩和很多。
7.不要隨便影響別人的想法。每個人都有權利按照自己喜歡的方式生活。
健康作息的清單值得挑戰:
七點:起床。
7:00-7:20洗漱。
7:20-8:00:吃早餐。
8:30-900:避免劇烈運動。
9:30:開始壹天中最困難的工作。
讓妳的眼睛休息壹下。
11:00:吃點水果。
12:30:午餐。
13:00-14:00午休(半小時)。
14:00-16:00:創意工作。
16:00:喝杯酸奶。
17:00-19:00:運動。
19:30:晚飯少吃點。
20:00:看電視或者學習。
22:00:洗熱水澡。
22:30:睡覺。
碎片時間列表:
碎片時間是指沒有被安排或計劃的時間。我們壹天其實有很多碎片化的時間，比如在路上等車，坐公交，走路，堵車，排隊，壹些不重要的會議和課程等等。
事實上，我們可以利用這段時間來處理許多事情，比如:
1.想想打算今天就做(適用於坐公交、等車、走路等。).
2.記單詞(適用於乘車、候車、排隊等。).
3.聽壹本書(適合騎行，排隊，路上)。
4.用手機處理事情:比如在小紅書上畫畫，做筆記。
5.簡單拉伸(適合工作休息)。
6.做眼保健操(適合工間休息)。
7.聯系家人朋友，簡單幾句話就能聯系感情(適用於休息時間)。
8.看高質量的推文(適合早餐時間)。
每日自省清單:時刻反省，才能時刻清醒。
1.妳今天完成了什麽？
2.今天最有成就感的事情是什麽？
3.妳今天最大的遺憾是什麽？
4.我今天是開心還是難過？因為什麽？
5.我的反映和感受？
6.我明天的計劃是什麽？
必讀書單:我滿腦子都是詩和書！
壹千鐵粉，把時間當朋友，津巴多心理學，寫作是壹門手藝，卡片筆記寫作，江洋傳，生活不易，保持優雅，準確表達，如何寫好故事，祖母語錄，分手，人類簡史，活著。
看的電影列表:高質量的電影值得壹看。
《小森林》《靈魂》《偉大的默瑟夫人》《亂世佳人》《天使愛美麗》《綠皮書》《時空旅行者》《天才少女》《生命之果》《理智與情感》《摔跤吧！爸爸，美麗人生，夢想家，西西裏美麗傳說，致命女人，羅馬假日。
列舉幾點:壹些註意事項。
1.什麽可以做成清單:想去的地方，想完成的事情，日常任務清單，食物清單，學習清單，外出檢查清單，習慣養成清單...簡而言之，妳可以把自己平日裏會遇到的問題和容易忘記的事情列壹個清單。
2.如何列清單:可以用小本子記錄下來，遇到或者想到的時候不斷補充。
3.榜單補充說明:榜單其實就是壹個匯總的過程！大腦的容量是有限的。如果我們用筆記下壹些容易忘記的事情，不僅可以避免被忘記，還可以減輕大腦的負擔，這樣我們就可以用它們來做更重要的事情。