情侶睡姿揭示心理親密度
10個姿勢。妳是哪壹個？
1，戀人有對未來承諾的味道！
2，戀人關系已經到了難睡的境地！
3、相互信任的睡姿！
4.女人的壹切都取決於男人的睡姿！
5、舊情人的睡姿！
6、新戀人和熱戀中戀人的睡姿！
7、情侶工作很累，需要休息！
8.男方要拋棄女方的睡姿！
9、愛人做了壹個有點尷尬的睡姿！
10，呵護的睡姿，多見於老男人對小情侶的睡姿！
夫妻睡姿的關系
1，結婚初期勺型
親密感和安全感是結婚3-5年的夫妻普遍采用的睡姿。壹位研究睡眠肢體語言的專家說:“通常，丈夫是壹個擁抱者。當妳背對著老公的時候，可能暗示著在妳的婚姻生活中，妳付出的更多或者妳的老公需要特別的照顧。老公緊貼著妳臀部最敏感的部位，勺子睡姿讓妳最大限度的靠近對方，但這並不壹定讓妳的性細胞活躍起來。心理學家和婚姻專家說:“許多夫婦喜歡這種睡姿，只是因為它既舒適又安全。"
2.蜜月風格
面對面，緊緊擁抱，就像勞斯萊斯車標上兩個重疊的字母R。這種睡姿有點像沒有勺子的睡姿壹樣常見，整晚保持這種睡姿會讓妳不舒服。妳可能會喜歡這種睡姿，當妳的感情在燃燒，妳想被融化的時候，或者剛剛做愛之後。當然，有的人就是喜歡。壹位研究兩性關系的專家說:“這樣的人往往過於依賴對方，壹旦分開就睡不著覺。”
3.向上的姿勢
丈夫的臉朝上，這叫“皇家”姿勢，表示他是壹個非常以自我為中心的人，比較男性化。雖然妻子也是面朝上，但她的頭牢牢地靠在丈夫的肩膀上，這意味著她是依賴和溫順的。這種妻子會站在丈夫的角度看世界。在早期的婚姻中，流行這種睡姿，可見這樣睡覺的夫妻責任感很強。心理學家和婚姻專家說:“這顯示了高度的信任。妳就像壹只烏龜，讓妳身體的每壹部分都能被對方愛撫。”
4.長期關系
結婚五年多，很多夫妻覺得即使在床上，也需要留壹點空間，讓自己睡得更舒服。通常，它們隔著壹定的距離睡覺，像勺子壹樣，但中間有壹個空隙。情感交流完全靠手，膝蓋或者腳底對著對方。心理學家和婚姻專家說:“這種睡姿保持了壹定的空間，但同時，也是親密的。同時身體接觸減少，性欲相對更不容易被喚起。這是壹種充滿愛意的睡姿，但並不誘人。”
5.獵艷
壹些夫婦覺得過於親密的身體接觸不舒服。他們喜歡不經意的接觸，比如腳趾或者腿不小心撞到了壹起，或者妻子不經意地把腳放在丈夫的腿上。雖然這個手勢可能暗示著丈夫或妻子中的壹方不善於表達愛意，或者在對峙後故意擺出這個手勢，但也可能意味著兩人關系穩定。心理學家和婚姻專家說，用腿勾搭意味著親密和舒適。
6、“親臀”風格
結婚久了，睡覺時保持私人空間的想法越來越強烈。這個時候，雙方都會越來越想恢復相對的獨立性。對於壹些情侶來說，他們會買壹個更大的床，這樣雙方都可以有更多的空間。有些情侶喜歡這種睡姿:臀部的接觸讓妳們不僅親密接觸，而且永遠不會幹擾對方的睡眠。心理學家和婚姻專家說，“就像兩個半圓，既獨立又相交。這種睡姿是對夫妻相互依賴的最好定義。”
7.矛盾時期的追求
有些睡姿也能反映出妳們睡前有過矛盾和爭吵。比如吵架後，妳老公可能會突然背對著妳，或者遠遠地睡在床的另壹邊。研究睡眠肢體語言的專家稱之為冷處理。如果這時妻子“追著丈夫”不放，堅持和丈夫壹起睡，這叫倒勺睡姿。心理學家和婚姻專家解釋說，睡在床另壹邊很遠的人，其實是希望對方對自己殷勤。這時候距離就變成了邀請:妳會主動靠近我嗎？所以壹定要學會讀懂對方的肢體語言，但不可輕易下結論。畢竟睡姿不是即時占星。
8.螃蟹風格
也許妳或者妳老公的睡姿很特別，也許妳的半個身體滑到床下(看起來好像是想逃離對方)或者妳醒來的時候發現頭依偎在對方的腳趾上(看起來像是床上之旅)！那麽請註意:妳或他可能是在用另壹種方式逃避對方和妳的婚姻。如果妳懷疑這是真的，那麽妳應該去找婚姻咨詢師，幫妳找出妳們之間的問題。但除非有征兆，否則請不要把任何奇怪的睡姿想象成核彈。心理學家和婚姻專家說:“不要過分，除非妳們沒日沒夜地吵架。當妳坐在椅子或沙發上時，妳不只是保持壹種姿勢。”
9.困難時期的搖籃風格
這是仰面睡姿的升級版，因為妳不僅有壹個強壯的肩膀支撐著，而且完全被妳丈夫寬廣的胸懷包圍著。這種睡姿讓妳覺得自己收到了壹份慷慨而充滿愛的禮物，尤其是在妳處於危機或有特殊需求的時候。心理學家和婚姻專家說:“妳簡直是躺在丈夫的翅膀下，這是壹種能給妻子力量的睡姿。”壹位35歲的女性說:“我在接受乳腺癌治療的時候，我丈夫總是在我睡著的時候把我抱在懷裏。就算我們晚上換個睡姿，每天早上我都會回到搖籃裏。我會永遠記住這種任何東西都無法比擬的安全感和保護感。”
10，懸崖風格
當妳老公突然睡得很遠，即使妳做個手勢，他也不會面對妳。妳可能認為妳的丈夫冷淡地拒絕了妳。專家說:“雖然不尋常的距離可能暗示妳們之間存在問題，但婚姻不可避免地需要妳們了解對方的想法。”換句話說，不要只是沮喪或生氣。試著想想為什麽老公會突然這樣。是因為他生氣了嗎？難過？擔心？如果妳知道他正處於困難時期，給他壹些空間和時間。但也不排除他可能最終會“勇敢地”承認，他寧願分開睡也不願意摟著妳睡，因為他實在受不了妳打呼嚕或者磨牙。
什麽是睡覺的好姿勢？
睡覺是壹門大學。除了充足的睡眠，正確的睡眠姿勢也很重要。那麽，什麽是睡覺的好姿勢呢？
1，人體的心臟在左邊，所以右側臥的睡姿可以減輕心臟的壓力，也有利於人體血液的流動。
2.躺下睡覺時，全身處於放松狀態，手會不自覺地放在胸前，容易讓人做噩夢，打呼嚕。
3.如果左側臥，容易壓迫心臟，還會影響消化功能。
4、趴著睡更不好。趴著睡會壓迫胸部，影響心臟功能，呼吸不暢。
5.雖然右側臥是最好的睡姿，但不可能壹整晚保持壹個姿勢不變，可以根據自己的需要改變睡姿。
有哪些食物可以幫助睡眠？
很多人失眠，有些人要吃安眠藥才能入睡。其實除了藥物，妳還可以吃以下食物來幫助妳快速入睡！
1，親愛的
蜂蜜有益氣補中的功效，是老少皆宜的進補佳品，也是很好的安眠食品。睡前喝1杯蜂蜜水對神經衰弱引起的失眠非常有效，可以幫助入睡。每天早上喝壹杯蜂蜜水，可以潤腸通便。
2.牛奶
這裏溫牛奶，可以促進睡眠。含有壹些色胺(壹種具有鎮靜作用的氨基酸)和鈣，有利於大腦充分利用色胺。而且能讓人覺得自己又年輕了。對於嬰兒來說，暖瓶意味著“放松，壹切都好”。
3.菊花茶
菊花茶具有適度的鎮靜作用，對於無法放松的神經或身體來說，是壹種完美的天然對策。電腦工作者應長期多喝菊花茶。
4.香蕉
香蕉皮包著的其實是“安眠藥”。除了穩定血清素和褪黑激素，香蕉還含有放松肌肉的鎂。另外，香蕉是最好的通便水果，但這裏指的是熟的香蕉，生的香蕉會引起便秘。
5.土豆
土豆就是土豆，可以去除幹擾誘導睡眠的色胺酸的酸。土豆可以烤著吃(煮熟或搗碎)，和溫牛奶混合著吃。土豆是最有營養的蔬菜，但是薯條是最沒有營養的。
6.蓮子
蓮子性平味甘，有清心安神、健脾益腎之功。可治療心脾虛弱、心火過盛引起的失眠。《重慶堂雜文》記載“蓮子與心腎相聯”，故心腎不相聯，陰虛火旺者宜煮之。用它煮粥或者燉豬心湯，每天壹次，達到睡眠。
7.莉莉
百合具有滋陰清肺、清心安神、治療失眠的功效。特別適合女性。是用來煲湯吃的，每天壹次就能睡個好覺。
8、燕麥片
燕麥片富含促進睡眠的物質，能誘發褪黑激素。壹小碗麥片加壹點糖楓汁可以促進睡眠。每天早晚喝壹杯燕麥片也不錯，但如果大量咀嚼燕麥片，效果會更好。
9、紅棗
紅棗含有糖、維生素C、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養成分。具有健脾益氣、養血安神的作用。適用於心脾兩虛型失眠者。《錢進方》記載:“治疲勞煩悶，睡不著:大棗二十枚，蔥白七莖，前二味水三升，沸壹升，取藥渣。”神經衰弱者每晚取大棗50克，水煎取汁，或百合煮湯，可預防失眠。女性多吃紅棗可以補血養顏。
10，杏仁
杏仁是壹種對心臟健康有益的堅果。它含有色胺酸和適量的肌肉松弛劑——鎂，可以誘導睡眠。
11，全麥面包
邊喝茶邊喝蜂蜜水吃壹塊全麥面包，有助於促進胰島素的分泌，胰島素會在大腦中轉化為血清素，幫助色氨酸影響大腦，促進睡眠。
12，亞麻籽
吃之前煮壹碗燕麥片，撒上2湯匙亞麻籽，可以健康。因為亞麻籽富含omega -3脂肪酸，是改善心情的天然物質。適合在生活受阻，情緒低落的時候食用，會產生意想不到的效果。