有哪些好習慣可以讓妳更健康？
我個人認為:
第壹，作息規律最重要。
第二，早睡早起，身體健康；不要熬夜，不要躺在床上。
第三，壹日三餐不能少；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。
第四，管住嘴，邁開腿；每周適當運動兩到三次，避免暴飲暴食。
5.吃喝拉撒睡養成好習慣，身體自然會更健康。
第壹，作息規律最重要。
第二，早睡早起，身體健康；不要熬夜，不要躺在床上。
第三，壹日三餐不能少；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。
第四，管住嘴，邁開腿；每周適當運動兩到三次，避免暴飲暴食。
5.吃喝拉撒睡養成好習慣，身體自然會更健康。