大家都說外賣不健康。為什麽？
外賣和家裏的飯比起來真的不健康。畢竟外面賣的東西怎麽能和家裏的飯比呢？很多人說外賣不健康，其實是經驗總結，可以稱之為壹個經歷過的人的經歷。這句話出自長期吃外賣的人。他們可能是長期上班的農民工，也可能是從事外賣行業的員工。這句話絕對不是空穴來風，而是很多人的經驗教訓。誠然，外賣有很多種，但我們的身體真的負擔得起每天點外賣，換句話說，我們的錢包負擔得起。
01，外賣不是沒有原因的，很多外賣料都是加重的。如今，倡導健康的生活方式是最基本的要求，但反觀外賣行業，有幾家店能真正做到少油少鹽。為了保證食物的口感，很多外賣都是重油重鹽。菜做好了，食材是其次，關鍵是材料。有些外賣贏在材料豐富。
02.外賣雖然有營業執照，但是誰也不能保證外賣壹定健康。毫無疑問，很多外賣都是有營業執照的，但是外賣的形式是店家做好了再給顧客，也就是說店家準備飯菜的時候顧客是看不到的，所以不能保證外賣的質量，大家都承諾說出來，但是有多少真正有良心的商家呢？
03.很多人點外賣都喜歡吃辣。吃太多這種食物真的不健康。很多人點外賣的愛好就是壹定要辣，不能辣，越辣越好，但是這些東西吃多了真的對我們的胃不好。很多人的腸胃病都是因為長期吃辛辣刺激的東西，胃受了太多的苦，最後只能罷工，所以個人建議是少吃外賣或者少吃。