找到自己的性格？

人格是壹個人對現實的穩定態度和習慣性行為的特征。個人追求什麽，拒絕什麽，也就是“怎麽辦”，反映了他對現實的態度；個人采取什麽手段，如何追求壹個既定的目標，也就是“怎麽做”，反映了他的習慣行為。再者，只有在長期活動中沈澱下來的穩定的態度和習慣的方式，才能形成性格。特定情境下壹個時間壹個地點的情緒反應不能算性格。那麽，如何了解壹個人的性格呢？1.從四個角度觀察人。首先，看他的態度。包括對社會、對集體、對他人的態度，是坦誠還是虛偽，是同情還是無情等。對待學習和工作的態度，是勤奮還是懶惰，認真還是馬虎等。對自己的態度是謙虛還是傲慢，自尊還是自卑。第二，看他的理由。看他在感官知覺、記憶、想象、思維上的風格差異。比如，感知是記錄或解釋，列舉或概括，記憶是直觀的形象記憶或邏輯思維記憶，想象是大膽的幻想家或“冷靜”的現實主義者，主動想象或被動想象，思維是獨立或依賴，分析或綜合。第三，看他的心情。了解壹個人的情感體驗是強還是弱；情緒壹旦被激發，波動的程度和持續的時間都比較長；了解個體主導的穩定的心態，是開朗、快樂還是多愁善感，是壓抑還是平淡。第四，看他的遺囑。了解個體對行為的自我控制是有目的的還是魯莽的，有紀律的還是馬虎的，主動的還是被動的；堅持學習，尤其是遇到困難的時候，是堅持不懈還是改變主意，半途而廢；面對突發事件或意外，是勇敢果斷，冷靜還是膽怯，驚慌失措等等。人的性格不是壹朝壹夕形成的，是多種因素綜合影響的結果。主要包括生物因素、環境因素和主觀因素。生物因素的影響包括遺傳素質、高等神經活動類型、個體成熟度、性別和身體特征等。環境因素的影響包括:①家庭環境。家庭中的家庭結構，如幾代同堂的大家庭，父母子女雙職工組成的三口之家，特殊的單親家庭；家庭的氣氛是輕松的，友好的，團結的或壓抑的，經常爭吵的，疏遠的等。父母在家庭中的教養方式和態度，比如對子女是采取關心、信任、講道理、民主的積極態度還是強制幹預、溺愛、專制統治的消極態度等。②學習環境。校風、班風、課堂傳授知識的方式、教師的教育態度、體育鍛煉和勞動活動對人格的形成也有很大的影響。③同伴群體。能否被同學接受，會經歷完全不同的情緒。真誠的交流使人感到安全、自信和合作，也關心和同情他人；溝通不暢，缺乏朋友，往往會導致不被社會理解和認可的負面情感體驗。另外，良好的溝通可以激發大家形成正確合理的競爭心態，妳追我趕，齊頭並進。因此，同伴關系對人格的形成也有壹定的影響。(4)個人生活中的重大事件。比如親人去世，自然災害，意外風險等。，在妳親身經歷的時候會有深刻的內心情感體驗，會在妳性格的形成和發展上留下印記。⑤大眾傳媒和社會氛圍。每個人都是在特定的社會習俗、道德標準和文化傳統中長大的。社會、文化、經濟的發展對人格的形成有潛移默化的影響，更進壹步，也培養了個體的適應能力。大眾傳媒有助於社會氛圍的形成，是直接影響個人的另壹種方式。主觀因素的影響主要體現在自我意識的發展上。隨著年齡的增長，個體逐漸擺脫他人的評價，依靠自己的理解和反思。人對事物的態度和行為越來越穩定和復雜，個體從他律走向自律，人格發展越來越成熟。如何描述人的不同性格特征？人格的分類理論有很多，其中人格的內外向分類和相應特征的描述比較現實，流傳也比較廣。外向(外向)人在心理活動上傾向於外向，對外界事物往往表現出關註和興趣。他們性格開朗，善於交際，不願意壹個人苦苦思考，而是依靠他人或活動來滿足自己的情感需求。他們自由奔放，果斷，快速，不拘小節，容易做出魯莽的行為。內向(內向)的人很少向別人透露自己的喜怒哀樂。他們珍惜自己的內心體驗，容易在情感上滿足自己。在外人面前害羞，說話緊張，不願意在公共場合露面，做事深思熟慮，缺乏實際行動，經常感到迷茫，擔心，不開心。外向者適合培養開拓性人才，成為實業家或領導管理人才；內向的人適合培養學術人才或者從事精細工作，比如會計、實驗人員。但是，外向與智力無關，不能成為壹個人事業和社會價值的決定性因素。如何認識自己的人格，如何識別別人的人格，如何識別別人的人格，心理學家有各種各樣數不清的方法。對於我們這些普通人來說，那些方法並不容易掌握，但是日常生活中的壹些有趣的性格識別方法卻很實用，也很牛逼。(1)通過手勢判斷壹個人的性格從壹個人說話時的手勢，可以看出他的性格和當時的心理狀態。言語是壹個心胸開闊，善於交際的人。但是很容易養成喋喋不休，急於表現自己的習慣。所以感情是善變的，容易親近別人，但也容易討厭對方。說話時習慣摸嘴的人；性格內向；害羞，是因為他們想用語言表達自己的真誠，所以容易被別人誤解。這種姿態經常可以在壓力很大的孩子身上看到。說話時用手摸頭發的人，往往會關註周圍的人，也很在意周圍的人，往往會關註別人對自己的看法。他們總是擔心失敗和錯誤，他們非常關心。說話時抱胳膊的人大多不喜歡；心理排斥。交談時手握在壹起的人，大多是神經緊張的人。當他們以嚴肅的態度與對方交談時，潛意識裏，可能會出現這個動作。(2)從口頭禪看第壹類人格:說真的，說實話，我真的不騙妳這種人。他們擔心對方會誤解自己。他們沒有耐心，心裏經常有怨氣。第二種:應該、必須、將要自信很強的人，顯得很理性、很冷靜，認為自己可以說服對方，讓對方相信。另壹方面，當“應該”說多了，就體現了“搖擺不定”的心態。第三種:聽說這種人有見識但不夠果斷。他之所以用這種老掉牙的口語，是為自己留有余地。許多機智的人很容易使用這個令人厭倦的短語。第四:也許，也許，大概。說這種口語的人有很強的自衛本能，不會完全暴露自己內心的想法。為人處事冷靜，所以工作和人事關系都不錯。還有以退為進的意思。壹旦事情清楚了，他們就會說:“這個我早就知道了。”許多參與政治的人都說這種語言。這句老掉牙的口語，隱藏著壹個人的真誠。第五:不過說這種口語的人都有些任性，所以總會提出壹個“但是”來為自己辯護。但是‘語言是用來保護自己的；體現了說話人溫和的特點，委婉而不斬釘截鐵，不會讓人有被冷落的感覺。第六:啊，啊，這個，嗯，說這種口語的人，說話的時候往往有壹個習慣，就是用這些詞作為間歇的方法。所以，有這種口頭語的人，是來不及反思的。(3)從握手中了解壹個人的心理和性格，意義很大。因為從握手可以知道壹個人的內心。握指者:握手時，只握對方的手指部分，多發生在女性與男性握手時。這種握手方式說明女方很小心，不想把自己的體溫傳給對方。如果出現在男對女的場合，說明對對方有好感。用力握住對方手的人:這種情況發生在他們想向對方展示自己很強壯的時候。說明這個人是壹個對抗和對抗意識很強的人。握手時握住對方手的人:表示想向對方傳達自己的體貼、同情和親密。這個動作通常發生在懇求別人的時候。用壹只手握手，用另壹只手拍拍對方的肩膀或胳膊的人，是想表明自己在工作中是老板，或者有強烈的領導對方的欲望。這類人對地位和名譽有強烈的欲望。經常上下握手的人:這種人是社交名流，喜歡幫助別人。這種類型的人，很容易流露自己的感情，很容易表現出熱情，也很容易表現出冷淡。這樣的人壹旦和妳成為朋友，就是可靠的朋友。但是壹旦他們反目成仇，那就非常可怕了。握手時容易出汗的人:這類人容易被情緒感動，對生活非常害羞，對人有強烈的好惡。在言語上，即使談到很嚴肅的事情，他也還是很幼稚。相反，握手時不容易出汗的人，大多是耐力強、性格倔強的人。(4)購物看性格:我喜歡購物，似乎對所有的新品都感興趣，但又拿不定主意買什麽。這種人的優點是工作熱情積極肯幹，對新鮮事物津津樂道，但狹隘的心胸和斤斤計較的性格阻礙了他的發展。探索防禦型:總是小心翼翼，所以朋友想淘便宜貨經常找他做顧問。這種人的優點是自制力，但對品味不夠重視。所以，這種人不妨適時放縱壹下自己。沖動型:這種人性格熱情。當他憑直覺看到喜歡的東西，會不加過濾就買回家，不會放棄任何買東西的機會。為了滿足日常生活的需要，這種人必須讓自己的理智戰勝自己的情感沖動。投資型:這種人總是有備而來，購物前做好計劃。這種人的衣服總是可以穿很久，但是缺少變化。如果這樣的人能讓選擇多樣化，生活會變得更加豐富多彩。1.吃香蕉可以幫助身體虛弱、多愁善感的人驅散悲觀情緒和煩躁情緒，保持平和愉快的心情。這主要是因為它能增加大腦中5-羥色胺的含量。研究發現，抑郁癥患者大腦中5-羥色胺的含量比普通人少。愛吃香蕉的人，外表堅強，內心軟弱多愁善感，在乎別人對自己的評價。2.吃草莓可以培養耐心，因為草莓屬於低矮植物，在生長過程中容易被汙染。所以吃之前要耐心的洗幹凈:先去葉，流水下沖洗，然後用鹽水浸泡5 ~ 10分鐘，最後用涼開水浸泡1 ~ 2分鐘。之後就可以吃這種營養豐富的“活維生素丸”了。愛吃草莓的人性格開朗樂觀，非常自信，會享受生活，但是做事缺乏耐心。3.葡萄特別適合懶人，因為最健康的吃法是“不削皮不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅酒之所以比白酒有更好的保健效果，是因為它是和皮膚壹起釀造的。法國波爾多大學的研究人員還發現，葡萄籽中富含的增強免疫力、延緩衰老的物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。●愛吃葡萄的人好交際，組織能力強，不太暴露。他們知道如何保護自己，但他們很懶。4.櫻桃是含鐵量較高的水果，特別適合女性食用，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現，吃櫻桃可以顯著減輕疼痛。冬天比較幹燥，嘴裏很容易有味道。擠出櫻桃汁，用水稀釋，可以幫妳消除這個煩惱。愛吃櫻桃的人善於理財，但容易感到孤獨，害怕孤獨。梨是壹種充滿活力的水果。它富含水分，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞和組織的健康狀態，幫助器官排毒凈化，軟化血管，促使血液向骨骼輸送更多的鈣。但是吃梨的時候壹定要細嚼慢咽才能更好的吸收。愛吃梨的人很有才華，也很有活力。他們從不放棄自己已經決定的事情，只是有時候太固執了。6.持續的情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的風險。哈佛醫學院的專家建議人們經常吃橙子，以降低這些疾病的概率。但註意壹天不要吃超過四粒，否則可能會出現中醫所說的“上火”，比如口瘡。●愛吃橘子的人是感性的，有親和力的，但有時也很感性，態度難以捉摸。7.柚子是壹種保證人體健康，使心血管系統健康運行的水果。它所含的果膠能降低低密度脂蛋白，減少動脈壁的損傷，維持血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究人員還發現，吃八個柚子可以明顯促進運動中受傷組織器官的恢復。●愛吃柚子的人身體健康，有很好的運動細胞，但過於自我，易怒。8.每天吃少量蘋果，可以預防很多疾病，讓人有飽腹感。這是最務實的成果。美國癌癥研究中心特別推薦人們常吃蘋果預防癌癥，因為蘋果中富含的植物化學天然抗氧化劑能有效清除自由基，降低癌癥發病率。愛蘋果的人務實，冷靜，有計劃性，不怕吃苦，但自尊心強，有些守舊。