白色涼粉對健康有害嗎？
白涼粉的營養價值還是比較豐富的，適量食用對健康還是可以的，可以為人體補充所需的營養，有壹定的保健作用。
白涼粉是由草本植物仙草制成，具有解暑、涼血、解毒的功效，使得白涼粉也具有這些功效，從而成為夏季佳品。
消暑解熱是白涼粉最大的功效，但白涼粉的功效可沒那麽簡單。
從白涼粉的成分來說，白涼粉是由植物涼粉膠和水組成的，植物涼粉膠可以起到滋陰養顏的作用。
水可以促進新陳代謝，通便，兩者同時發揮作用，是極好的美容產品。
從白涼粉的營養成分來看，白涼粉含有豐富的碳水化合物、維生素和蛋白質，能給人體補充大量營養，具有降血壓、抗菌消炎、治療中暑、感冒、關節炎等作用。
白色果凍粉的營養成分包括碳水化合物、維生素和礦物質，可以給我們補充大量的營養。正是因為白涼粉中的這些營養成分，才具有多種保健功效。
白色涼粉中的碳水化合物能促進人體新陳代謝，潤腸通便，從而起到美容養顏的作用。
不僅如此，白色果凍粉還能消暑、軟化血管、降低血壓，是心血管疾病和糖尿病患者的良好飲食。
不同原料制成的白豆涼粉營養效果不同。如豌豆凍，能殺菌消炎；涼粉可以刺激食欲，降低血脂。
配料不同的白涼粉，營養效果自然不同。如果搭配芒果，不僅能解暑，還能大大增強其營養保健作用。