心理健康教育教案
心理健康教育教學計劃教學目標1；
1，認識到考試的意義在於幫助自己發現和補缺，合理定位，及時調整復習計劃，學會辯證客觀地看待考試。
2.通過同學的經驗分享和老師的啟發，學會考後分析，從而認識到成功是需要實踐學習和實踐反思的。
活動時間:
45分鐘
地點:
內部
活動流程:
1，事業動機
1.播放《中國達人》視頻:6歲女孩唱《忐忑》。
2.分享感受
言論自由:看完有什麽感受？
老師點評:其實在高中階段，我們經常會演繹這樣的場景，壹次又壹次的站在舞臺上，焦急的等待結果，卻突然被否定了，但即便如此，我們依然自信的微笑著繼續下壹次。這種不安經常出現在什麽時候？當然是考試。目的:通過角色扮演，讓學生學會辯證、客觀地對待考試。
2.角色扮演(考試後妳、我和他)
1，老師把校園短劇《考前》的信息卡發給學生，讓他們角色扮演(附件1)。
2.老師點評:同學們看完三個短劇有什麽感想？每次考試後，有的同學如刺猬，有的同學不在乎，有的同學很累。無論是哪種心態，適度放松，適當發泄都是非常必要的，比如鍛煉身體，大哭壹場，聽歌等等。，但要註意選擇合適的地點和合適的對象來發泄情緒。考完試，總有幾家歡喜幾家愁。學生們的心情怎麽樣？壹起曬曬吧。
分組畫出自己模考後的心情圖，用妳想到的面部表情表達出來。
3、群體共享(通過忐忑)
1，巧解怪夢——換個角度看考試
(1)繼續故事。請聽故事的前半部分:
古時候有個國王，夢見山倒了，水枯了，花雕謝了，就讓皇後給他解夢。皇後說:“大事不好。”山倒了，就說明山要倒了；水竭則民離心，君為舟，民為水，水竭則舟不行；感謝鮮花，意味著美好時光不會長久。”國王出了壹身冷汗，從此病入膏肓，越來越重。後來，壹個大臣見到了國王，他又做了壹個解釋。國王很放松，很快恢復了健康。大臣如何向國王解釋？
(1)在小組裏發揮妳的想象力，編故事，分享給全班同學。
(2)投影呈現了故事的後半部分:
壹位大臣想見國王，國王在彌留之際說出了自己的想法。大臣聽了，笑著說:“太好了，山塌了，從此天下太平；當水幹涸時，真正的龍出現了。國王，妳是天子。花雕謝，花雕謝才能見果！"
(3)老師點評:看來想法很大程度上決定了壹個人的心態，有時候換個角度會讓我們的心情豁然開朗。
2.句子練習
(1)展示訓練題目:“雖然...但是……”(例:雖然我這次考試分數很低，但是我還有很大的提升空間)
(2)群內交流。
(3)老師點評:做這個句子練習的目的是讓我們能夠辯證客觀地看待結果。考試的作用主要是幫助人們發現問題，解決問題。定期考試有助於大家檢查知識的不足，合理定位。
3、心痛不如心跳
(1)看電影《三個傻子拍寶萊塢》的視頻剪輯。
蘭喬質疑學校的教育模式。壹怒之下，校長把他拉到教室讓他上課。蘭喬拿起書，在黑板上寫了兩個詞，讓每個人在30秒內定義這兩個術語，看誰最快，誰最慢。我看到包括校長在內的所有同學都急著從書上找這兩個字。三十秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出了壹個發人深省的問題:“請讓妳的生活後退壹分鐘。問題提出來，妳對問題本身感興趣嗎？”不，妳們都陷入了競爭。就算中了壹等獎，這種方式又有什麽用呢？妳的知識會增加嗎？不，唯壹的成長就是壓力！接著蘭徹尖銳地指出:“學校不是高壓鍋。"
(2)與全班分享:看完這個視頻妳有什麽感受？
(3)老師點評:每次考試，大家最關註的是分數和排名，而不關註知識點、題目設置和答題方法。其實考完試，如果只關註成績和排名，學生只會增加壓力，模考更重要的是反思和總結。現在請聽上壹位師姐給的壹個模考總結(PPT演示附件2)。
(4)小組討論:在師姐的分享中，妳認為哪些體驗比較好，為什麽？有哪些可以改進的地方，為什麽？學生們認為什麽是有效的測試後分析？
(5)全班分享，老師隨機點評。
4.有效的測試後分析。
(1)老師展示考後分析內容。
考試內容分析(內容與知識點的對應關系、題型思維分析、錯題原因、尋找典型題型的不同變體)；
答題方法(標準化、答題技巧、時機)；
應試狀態(考前準備，身心狀態)；
成績分析(強弱學科變化和綜合成績變化)；
行動計劃(針對現狀，調整目標，制定具體可行的學習計劃)。
②我也寫作。要求學生選擇壹個主題進行後測分析，並以書面形式呈現。第五點可以課後做。十分鐘後，請與學生分享。
老師點評:分析的時候要註意正面分析，比如考試的正面歸因，問題的分析，優勢學科學習方法的總結等等。只有加強積極思考，才能提高自信心。
5.教師的評論
老師總結:我很享受《忐忑》，表演了妳我，描述了我的臉，改變了我的心情，反思了考試。現在，妳能平靜地對待考試嗎？輸贏是兵家常事。重要的是如何積累經驗，成為壹個自省的人。這樣我們就可以像視頻裏唱《忐忑》的小女孩壹樣。即使我們輸了，我們也會為未來抹淚微笑！
6.自我反省
最後，教師應該鼓勵和欣賞學生的合作表現。
心理健康教育教案設計意圖2
情緒管理是心理健康不可或缺的壹部分。在日常生活中，每個人都會被壹些負面情緒困擾，比如憤怒、悲傷、恐懼等。因為孩子年齡小，往往不會正確的向大人表達自己的情緒，也不能很好的自我化解。當孩子處於恐懼的情緒狀態時，我們往往簡單地告訴他們要勇敢，卻很少關註孩子為什麽會害怕，如何在害怕的時候讓自己“不害怕”。
借助繪本《我好害怕》中的熊，這個活動告訴孩子們:每個人都會有恐懼，不要擔心，不要覺得尷尬；鼓勵孩子討論如何讓自己遠離恐懼，從而幫助孩子學會化解這種情緒，建立自信。
在整個活動過程中，我讓孩子根據自己的經歷來表達恐懼的感受，想辦法讓自己不再害怕，最終體驗到“我不怕”的成功和快樂。
活動目標
1，恐懼的感覺大家都懂。
2.能夠找到消除恐懼的方法，學會克服恐懼。
要準備的活動
1，繪本《我好害怕》。
2、情景，讓孩子和家長提前配合，記錄下自己最害怕的事情或情景。
活動過程
1，熊的恐懼
看看誰來了。小熊臉上是什麽表情？有多害怕？猜猜這只熊可能遇到了誰？會發生什麽事？(猜測。)
活動記錄:熊來了。它很害怕。熊可能遇到了怪物；它可能遇到了狼；壹只大老虎想吃它...
揭秘:妳遇到過什麽？
活動記錄:是壹只大狼狗。它在叫。
問:這是什麽時候？聽，這是什麽聲音？聽到這個聲音妳有什麽感受？
活動記錄:天快黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。
總結:是的，熊遇到惡犬會害怕。天黑了，壹個人在家，熊也很害怕。
2.我的恐懼
有些嬰兒畫出了他們所有的恐懼。讓我們看壹看。如果有妳畫的恐怖場景或動物，拿給我，和妳旁邊的夥伴說。(小朋友討論。)
妳害怕什麽？妳為什麽害怕？妳害怕的時候是什麽感覺？
活動記錄:我害怕狼，因為狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰害怕這種強大的動物？
活動記錄:我怕老虎，但我怕蛇。
妳害怕火。為什麽？
活動記錄:因為火會燒死我們。
妳為什麽害怕這些東西？(水，電，刀。)
活動記錄:大水會把我們沖走，房子會被沖走；用剪刀時不註意，會割傷手；這是插座，有電。
妳害怕什麽？為什麽？還有誰害怕這種大聲音？
活動記錄:怕打雷，會有隆隆聲；我害怕的是氣球爆炸的聲音。
看他怕什麽。為什麽？
活動記錄:打針，因為疼。
總結:大家都害怕。恐懼是壹種寒冷、緊張和不舒服的感覺。我害怕的時候會哭，我會躲起來。妳喜歡這種恐懼的感覺嗎？
3.我不害怕
(1)討論
怎麽才能不害怕？看圖，想辦法壹個壹個處理。)
動物:當我們遇到這些兇猛的動物時，我們能做什麽？
求助警察:躲起來；趕緊跑回家。
水、火、電、刀:我們在生活中都會用到這些東西，但是壹不小心就會受傷。我們做什麽呢
要小心；不玩了。
聲音:突然出現這樣的大聲音，我們該怎麽辦？
捂住耳朵不聽；讓媽媽抱抱；不要聽積木。
邊說話邊做筆記。
總結:當我們遇到兇猛的動物時，我們應該遠離它們，保護好自己。當有像打雷壹樣的巨響時，我們可以捂住耳朵，找點事情做。以及水、電、火、刀等。，我們要小心使用喲！
(2)情境表現
妳害怕打針嗎？接種疫苗可以讓我們的身體變得很棒。我們可以因為害怕而不打針嗎？怎麽做才能讓自己不害怕？
活動記錄:有的孩子害怕，有的不害怕。別看打針；打針的時候我躺在我媽身上。
讓我們壹起來學習如何接種疫苗:卷起袖子，彎曲手臂，傾斜頭部。告訴自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天，護士阿姨要給寶寶們打預防針。妳準備好了嗎？
總結:有些事情是我們害怕的，我們可以躲起來做別的，但是有些事情是我們害怕的，比如打針，我們壹定要克服。
4.熊並不害怕
妳們都想好了成為勇敢孩子的好方法。熊變勇敢了嗎？看看小熊是怎麽想的。
活動記錄:它抱著壹個小熊玩具；它躺在奶奶的肩膀上；它正在看書。
小熊現在臉上是什麽表情？小熊很開心，因為他知道害怕的時候該怎麽做！
今天壹下子面對這麽多不認識的人，老師有點害怕。妳願意幫我勇敢壹點，去打個招呼，壹起擁抱壹下客串老師嗎？
點評:老師以示弱的姿態激發孩子的勇氣，孩子都主動和身邊陌生的老師擁抱打招呼，活動在和諧的氛圍中輕松結束。
活動反思
本次活動與“我好害怕”——“我不怕”緊密相關，進行設計和實施。在目標的制定上，首先是讓孩子知道每個人都有恐懼的感覺，同時鼓勵孩子勇敢面對和克服恐懼。
為了達到這個目的，為了讓活動符合幼兒的年齡特點，我從幼兒事先錄制的恐懼中做了適當的篩選，選取了壹些能引起幼兒歌唱的錄制內容，比如兇猛的動物，生活中的雷、火、電、打針等突發聲音，對幼兒害怕的內容進行了適當的分類。第壹，可以充分調動孩子已有的經驗，鼓勵孩子圍繞生活經驗說話；二是便於孩子在尋找克服恐懼的方法時有針對性地解決問題；三是喚起孩子的情感體驗和* * *。
在實施的過程中，孩子可以積極猜測和討論，大膽發表自己的看法。從畫面、聲音到情境，孩子都能體驗到恐懼和克服恐懼後的成功。在活動中，我重點要求孩子們多談談自己心中的感受，用兩張表情不同的圖片分別表達恐懼和快樂。用這兩種表達來激發孩子克服恐懼的興趣，讓孩子知道害怕的時候會用壹些方法，我們的心情會變得輕松，不那麽害怕。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多回答:比如有的孩子說遇到兇猛的動物可以靠在父母身上，有的孩子說不要玩水、火、電、刀。他們在使用時應該非常小心，並提醒他們的母親要小心。打雷的時候，他們可以捂住耳朵聽音樂。孩子可以面對自己的恐懼，想出合適的解決辦法。
在情境中執行註射的過程中，有的孩子壹開始就勇敢地站了起來，有的孩子壹開始就很害怕。壹些小戰士壹邊嘗試，壹邊伴著幾首朗朗上口的兒歌:彎下胳膊，歪下頭，大聲說，我不怕，我不怕，我不怕！這時，壹些剛開始退縮的孩子勇敢地站了起來。當孩子們都完成註射過程時，他們都笑了。最後，當我們的孩子主動擁抱陌生的客人和老師時，我看到了孩子們的勇氣，體驗到了他們的快樂，我也充滿了快樂。