唾液的質量和數量會影響口腔健康。
唾液的質量和數量會影響口腔健康。牙疼不是病，但是疼的要命。俗話說，口腔健康關乎生活質量。其實除了清潔護理，唾液的質和量也會影響口腔健康。
唾液的質量和數量會影響口腔健康。1“非自潔區”用唾液清潔。
說到口腔健康，很多人首先想到的是牙齒的健康和刷牙等護齒動作。但是，口腔健康不僅包括牙齒健康，也不是完全靠刷牙和漱口就能維持的。唾液在口腔健康中起著重要的作用。
專家指出，口腔健康關系到全身健康，口腔衛生是日常保健不可或缺的壹部分。
為了保證口腔健康，刷牙漱口並不是完全可以的。由於含漱和刷牙，很難有效清潔頜面部窩、鄰面和牙頸邊緣。比如咬合面的窩溝、牙齒之間的空隙、齦緣的非自潔區，在自然條件下會堆積大量的牙菌斑、食物殘渣、軟垢，成為齲齒、牙齦炎最常見的部位，漱口、刷牙很難有效清潔這些部位。
唾液可以保護牙齒。
刷牙漱口解決不了的問題，全靠口水。壹項研究表明，加快唾液流速可以更幹凈地清除口腔中的食物殘渣，其效果不亞於刷牙。
專家表示，唾液經常在口腔中流動，可以起到機械清潔的作用，足以減少口腔中的汙垢和致病因素，保持牙齒和口腔的清潔。唾液分泌量的增加可以中和牙菌斑細菌分解產生的酸，促進牙釉質的再礦化，預防早期齲齒的發生。據學者觀察，唾液分泌量大的人患齲率較低。
除了清潔和沖洗，唾液的pH值和鈣含量的變化也會影響對牙周病和齲齒的防禦。
咀嚼按摩可以促進分泌。
什麽因素影響唾液分泌？
唾液的質量和數量都是影響口腔健康的重要因素，通常必須有足夠的數量才能保證唾液的質量。
專家表示，唾液分泌過多的情況很少，往往是唾液分泌不足，也就是常說的“口幹”。口幹的原因有頭頸部放療、口幹綜合征、藥物以及糖尿病等壹些疾病。隨著年齡的增長，唾液腺會退化，唾液減少。另外，飲食習慣也會或多或少的影響唾液的分泌，吃酸辣的食物會分泌更多的唾液。
余指出，刺激唾液分泌沒有壞處，可以選擇壹些增加唾液分泌的方法來維護口腔健康，比如增加咀嚼、按摩腺體等。咀嚼可以刺激唾液不斷分泌，加快流速，從而清理滯留在頜面部窩、鄰面和牙頸部邊緣的食物殘渣，消除危險因素對口腔健康的潛在威脅。也可以按摩腮腺和頜下腺。通常按摩這兩個腺體可以促進唾液分泌。
唾液的質量和數量會影響口腔健康。2咽部和津液療法的起源。
吞服津液的方法最早見於《黃帝內經》，在《蘇文針炙論》中有所提及:“慢性腎臟病患者，可陰朝南，寧心閉氣七次，以引咽喉通暢，如吞服硬物。七次之後，餌會作出無數次吞津液於舌下的命令。”人每天分泌1~1.5升唾液。津液如泉水，可以用之不竭。所以津液有很多好聽的名字，比如金膏玉液，天池水，金金玉液，神水。
為什麽唾液可以保持健康？
中醫認為“五液轉化為五臟，心為汗，肺為淚，肝為淚，脾為涎，腎為涎，為五液。”是指唾液由脾腎化生，腎為人體先天之本，脾為人體後天之本，脾胃富含五臟之精，氣血之花，所以唾液中含有許多對人體健康長壽有益的物質，具有特殊的保健作用。古代的醫生曾經認為，唾液飽滿的人壹定身體強壯，根據唾液的升降來判斷疾病。
也有人認為，唾液是壹種氣功，其中蘊含著許多深刻的養生原理。不管怎麽說，古代保健專家的各種實踐證明，唾液保健確實有很好的祛病強身、延年益壽、美容養顏的效果。
現代醫學也表明，唾液中含有血漿中的各種成分，以及十余種酶和近十種維生素、礦物質、有機酸、激素等。唾液中還有壹種唾液腺激素，能刺激人體造血功能，延緩身體各組織器官的衰老，預防老年病，有益於人的健康長壽。唾液中還有壹種過氧化物酶，可以抑制致癌物的毒性。唾液還有很多功能，比如消炎、解毒、助消化、潤肌、減肥等。
根據美國佐治亞大學的研究結果，可致癌的黃曲黴素和亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後，會被稀釋和抑制。換句話說，唾液有很強的抗癌作用，也是天然的抗癌劑。此外，由於能從氧氣和食物中清除對人體有害的自由基，並含有能殺滅病毒和細菌的溶菌，唾液不僅是人體自制的保健武器，也是護膚減肥的佳品。壹口唾液只有3毫升，但經常有意識地吞咽，對氣管、食道、胃都有很好的滋養作用。
數唾液8大健康奇跡
1，洗滌功能，能洗去食物殘渣，保持口腔清潔衛生。醫生提醒，牙膏只能清潔口腔內無法美白的牙齒。
2、潤滑，唾液中含有粘蛋白，可使口腔光滑柔軟。
3、止血，唾液可促進血液凝固，口腔外傷或拔牙後出血可幫助止血。
4、稀釋，當酸、苦味等刺激性的東西進入口腔時，唾液分泌增多，將其稀釋，容易吐出或吞咽。
5、抗菌作用，唾液中的各種有機和無機成分通過不同的機制具有壹定的抗菌作用，可預防口腔、咽喉和牙齦的炎癥。
6、治療外傷，唾液中有壹種神經生長激素，能顯著縮短傷口愈合時間，加速燒傷皮膚愈合。
7、消化，唾液中含有大量的澱粉酶，可將澱粉水解成麥芽糖，使其易於被吸收。
8、抗衰老，唾液中含有壹種能使人保持年輕的“唾腮腺激素”，它能使人變得聰明、牙齒堅固、肌肉強健，這樣即使人老了也會滿臉通紅，而不減少青春活力。
我總結壹下
以上都是關於唾液的作用，所以“唾液”是珍貴的，不應該隨意浪費或丟棄。要善於促進唾液的分泌，從而達到強身健體、強身健體、延年益壽的目的。