喝水有什麽好處？
在我們的日常生活中，無論是感冒了還是生病了還是去看醫生，我們都會經常聽到“多喝水”這句話。在中國文化中，不管身體怎麽樣，多喝水都是靈丹妙藥。第壹杯熱水。在中國的飲食文化中，喝涼水會讓人生病。首先，多喝水肯定對身體有好處，因為妳的身體70%是水。人體的壹系列生理代謝過程，但都離不開水，如食物的消化吸收、代謝廢物的分泌、澱粉和蛋白質分解成氨基酸等。
如果身體缺水，只能存活幾天。所以，身體壹直保持足夠的水分是非常有益的。健康的成年人大約需要攝入2500毫升的水。每天保持正常的新陳代謝。但是，喝水，很多人發現中國人似乎熱衷於只喝熱水，而很多外國人喝冰水。他們不怕生病嗎？首先，熱水當然不是我們所知道的開水。100攝氏度飲用會造成口腔黏膜灼傷。此外，研究結果表明，如果飲用水和食物的溫度上升到65攝氏度以上，就容易導致食道癌，對健康不利。
水是生命之源。沒有水，就沒有生命。所有的生命都依賴於水。在古代，人們喝生水，吃生肉，導致壽命大幅減少。人們逐漸找到火，這樣就可以烹飪和食用，所以生與熟，冷與熱有很多區別。
熱食和冷食有非常明顯的區別。我們都知道，人的體溫在37℃左右，所以體溫在30到40℃左右比較舒服，即使對我們來說，體溫也在40到50℃之間，喝熱水也是可以的，對我們來說更健康。嘴裏的熱水和冷水有很大的區別。喝熱水既舒服又暖和，尤其是在冬天，喝冷水會對口腔和胃造成刺激。