波特健康英語
大人們總是喜歡在秋冬季節給孩子做壹些熱騰騰、易消化的食物。要說這種面食，藍藍最推薦面湯。容易消化，同時也能鍛煉寶寶的咀嚼能力。最後，妳可以在湯裏加入各種蔬菜，煮起來很軟。就算孩子不愛吃菜，也不是壹口就能說清的~
很多人以為面疙瘩只是碳水化合物，其實不是。豆腐湯是壹種營養全面、制作簡單的食品。
面湯裏有西紅柿、雞蛋、蔬菜和面粉。從營養上來說，維生素、蛋白質、碳水化合物都很齊全，搭配很巧妙。而且營養元素可以根據家庭的不同情況進行調整。可行性很高。
豆豆湯有西紅柿的酸味，可以刺激食欲。就算寶寶沒胃口，不吃東西，也會吃幾口。特別適合給寶寶添加輔食~
材料:
面粉150g青菜50g西紅柿，壹根蔥，適量食用油，壹個雞蛋，番茄醬10g鹽。
步驟:
1，在面粉中加入適量的水，攪拌成疙瘩，最後用手抓成均勻的疙瘩備用。
2.小蔥切成蔥花，蔬菜切成小塊，西紅柿切成小塊備用。
3.燒熱壹鍋，倒入適量食用油，放入蔥花，炒香，放入西紅柿和番茄醬，炒至西紅柿變軟，加水。
4.水燒開後，倒入拌勻的疙瘩中，打入壹個雞蛋，攪拌均勻。
5.撒上適量的鹽，攪拌均勻，然後放入切好的菜，菜熟了就端出來。