豬油:妳真的知道嗎？
豬油這種傳統食用油壹直備受爭議。但是妳真的了解它的好處和禁忌嗎？
禁忌人群
豬油雖然好吃，但並不適合所有人。老年人、肥胖者、心血管疾病患者、糖尿病腹瀉患者建議忌食。
孕婦福音
適量食用豬油搭配蘿蔔、粉條、豆制品，不僅可以增加食欲，補充營養，還有助於預防孕期便秘！
營養價值
豬油中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的平衡為身體提供了高熱量，也有助於增加飽腹感，改善減肥者的皮膚幹燥。
素食和豬油
合理的素食確實能均衡營養，但偶爾嘗試豬油也能帶來滋補潤澤的效果，切記不要過量。
豬油的神奇功效
豬油不僅好吃，還有很多神奇的功效。能滋補五臟、健脾胃、助消化、開胃、清肝解毒、潤膚潤腸、潤肺止咳。
技巧
豬油雖好，但要適量食用！選擇健康的飲食可以讓我們的身體更健康！