人民教育出版社出版的小學壹年級上冊教案三篇《看我的精神》
蒂希
1.教學設計學科名稱:看我多有活力。2.分析班級情況和學生特點；這個班有38名學生。從學生的心理特點和認知水平來看，壹年級學生正處於身體生長發育期。正確的坐姿和走姿有利於她們骨骼、肌肉和心臟的健康發育，也能展示她們優美的身材和令人振奮的精神面貌。但是，家長很少把孩子的坐姿和走路姿勢與孩子的身體健康和精神面貌聯系起來。即使少數家長控制了孩子的坐姿和站姿，也可能遵循所謂的傳統“規則”，缺乏科學性。這個時期孩子的坐姿和走路姿勢更多的是處於自然狀態。
通過對學生困惑和障礙的分析，發現小學壹年級學生缺乏相關的健康知識和文明禮貌教育。
根據以上對學習情況的分析，本課程的教學重點是讓學生掌握正確的坐姿和走路姿勢。教學的難點是讓學生理解姿勢與身體健康的關系。
3.教學內容分析；特別是教師要針對農村學生的特點，把“在實踐中體驗，在辨析中提升”作為本課程的指導思想，讓學生在“看、聽”中感受自我，在“做、演”中體驗自我，在“比、議、評”中總結提高。重點是聯系學生的實際生活，實施行為訓練，掌握正確的坐姿和走路姿勢，讓學生在今後的學習和生活中自覺養成正確的姿勢。
4.教學目標；情感與態度:讓學生體驗正確姿勢的美。對那些坐姿和走姿正確的人產生欣賞。願意做壹個站著坐著的人。
行為習慣:保持正確的坐姿和走路姿勢。在不同場合舉止得體。
知識技能:初步了解人體姿態與身體健康和精神面貌的關系。掌握正確的坐姿和走路姿勢。
過程與方法:通過模擬練習、對比分析、親身體驗的過程，探索保持正確坐姿和走姿的方法。
5.教學難點分析；針對學生實際，為了突破難點，讓學生心情舒暢，教師應從學生的坐姿和走路姿勢入手，進行相關的健康知識和文明禮儀教育。學生願意通過生動活潑的活動接受正確的坐姿和走姿。讓同壹個座位接觸對方的脊柱，不同方向、不同程度地彎曲身體，生動地感受脊柱的變化，讓學生感受到長期姿勢不正確，會使脊柱變形，影響身體發育。通過“我是小法官”等活動，讓學生進壹步了解什麽是美麗、文明、正確的姿勢，激發他們的參與熱情和興趣。通過介紹解放軍的模範作用，讓學生再次強烈感受到人體體態之美，激發他們養成正確體態的欲望。
6.教學時數；2課時。
完成1課題目“坐的姿勢坐，站的姿勢站”的教材內容。
第二節課，以“誰的體態美”“她們真的很有活力”為題，完成課本內容。
7.教學過程
第65438課
活動1:我們有精神。
(壹)沖第壹關——坐直
1.對話導入:妳願意加入我們的課堂嗎？我們突破第壹關，看誰坐的正。越界的同學將獲得第壹顆禮儀之星。(板書:坐直)
2.試試看。
(1)練習示範:請上臺來做，並告訴我妳認為正確的坐姿。
(2)同伴評價:她做得好的地方是什麽？
(3)問題:如何坐直？這樣坐著是什麽感覺？
3.學習。
(1)看壹看，聽壹聽。
【播放動畫:向我學習——坐姿】
(2)全體學生交流互動，教師同時講解示範。
正確的坐姿是頭要直，肩要平，身體要直，腰要挺胸；下半身應該是坐在椅子或凳子上的臀部，腿的上半部分(也就是大腿部分)自然平放，膝蓋以下的小腿部分垂直放置，雙腳自然平放在地上。
(3)邊唱邊做。
【播放動畫:拍手歌】(老師點擊“坐姿”播放，學生邊聽邊拍手。老師隨機提示學生坐姿。)
4.比較壹下。
全能運動:全體同學坐下，請看壹下剛才演示的同學。坐姿端正、有精神的同學將被授予首屆禮儀之星。(學生競賽，老師巡視提示。)
5.問題:如果我們不坐直會發生什麽？(1)討論:同學們可以根據已有的知識，暢所欲言。
(2)撫摸:讓學生找壹個小夥伴互相撫摸對方的脊椎。側身或彎腰趴在桌子上和保持背部挺直、胸部挺直有什麽區別？
(3)大家說說吧:全班同學互相撫摸後交流感受。
(4)看看藍精靈姐姐怎麽說。
嗨！孩子們好，我是藍精靈姐姐。昨天采訪了兒童醫院骨科專家張醫生。張醫生說，孩子正處於快速生長發育期，我們的骨骼有彈性，比較柔軟，容易變形。所以，在童年時期，我們不僅要保證合理的營養，還要保持正確的姿勢，比如站得松，坐得像鐘，走得像風，這樣我們將來才會有強健的體型。
(5)問題:聽完《藍精靈姐姐》妳知道了什麽？
6.學生現在正處於生長發育時期。良好的坐姿會促進骨骼的發育，促進我們的健康成長，有助於保持旺盛的精力和良好的學習效果；長期不正確的姿勢不僅會使我們的眼睛近視，使我們的脊椎變形，還會造成血管和神經的壓迫，肌肉緊張，影響內臟器官的功能，降低學習能力。(板書:有益健康)
(2)突破第二道坎——站直。
1.過渡:學生們順利通過了第壹關。我們壹起過第二關——比壹比，看誰能站直。(板書:站直)
2.怎樣才能站的最有精神？
(1)練習:誰願意站在前面給我們示範壹下正確的站姿？
(2)點評:妳前面的同學說什麽好？
(3)看壹看，聽壹聽:
[播放動畫:向我學習-站立]
(4)總結正確站姿的要求:
正確的立正姿勢:①擡頭:擡頭，眼睛直視前方；②肩平:肩膀要平，放松；(3)直立身體:挺直身體，挺胸、收腹、收腰；(4)手臂自然下垂，手放在身體兩側(或前後)；⑤雙腿伸直，雙膝與腳跟並攏，腳尖微微分開。
(5)問題:正確的站姿對我們有什麽好處？
3.唱歌和做。
【播放動畫:拍手歌】(老師點擊“站姿”播放，學生站起來，聽，唱，老師隨機提示學生站姿。)
4.比較:站得直、有精神的同學將被授予第二屆禮儀之星。
5.總結:壹個人正確的姿勢不僅有利於身體健康，還能讓我們看起來精力充沛，挺拔有型，就像壹棵挺拔的小樹。看我們多有活力！
(3)突破第三關——幹得好
1.過渡:同學們已經過了兩關，相信妳也壹定能順利通過第三關——看誰走得好。(老師的黑板:走好)
2.問題:誰能大膽走上講臺？(男生選壹個，女生選壹個。)
3.點評:剛才這兩位同學走的好嗎？為什麽？
4.應該怎麽走？
(1)看壹看，聽壹聽:
[播放動畫:向我學習-走路姿勢]
(2)教師示範講解:正確的走路姿勢——保持上半身處於正確的站立姿勢，頭挺直，肩放平，身體挺直，腰挺直，挺胸收腹。步:兩腳內側著地時，應在壹條直線的兩側；前腳的腳後跟離後腳的腳趾有壹英尺遠。
5.學生練習。
(1)請站起來在地上畫壹條直線，或者找地磚的邊緣作為直線。
(2)做:學生邊聽歌邊在教室反復練習走路，掌握腳步和大步。
【播放動畫:拍手歌】(老師點擊“走姿”播放，老師巡視輔導)
6.比較壹下。
(1)準備:學生原地站好(復習強調站姿)。
(2)小組賽:壹組同學比賽，其他三組點評，第三屆禮儀之星授予走得好的同學。
7.總結:同學們，恭喜妳們連過三關。現在讓我們看看誰能精力充沛地坐著。(學生走回來坐下。)
活動2我們的收獲
1.問題:學生們今天學到了什麽？(同學們說說自己的收獲。)
2.總結:同學們收獲很大，學會了坐、站、走的正確姿勢，也學會了為什麽要從小養成正確的姿勢。在生活中，無論妳采取什麽姿勢，同壹個姿勢都不要持續太久。所以，課後要走出教室，做作業，長時間看電視，也要站起來走路。我們要註意適時改變其他正確的姿勢，這樣才不會造成血液循環不暢，有利於我們的健康成長。
3.互相學習，尋找榜樣:練習坐、站、走的正確姿勢。(同學們聽著拍手歌，從坐著到站著，直到最後精神抖擻地走出教室。)
【播放動畫:拍手歌】(老師點擊“全部”播放。)
第二類
活動壹:我當小法官。
1.對話導入:在現實生活中，在不同的時間和場合，妳可以有不同的站立和行走姿勢。下面就讓我們來看看以下三種場合的朋友，告訴我們他們誰的姿勢好看。
[展示圖片:誰的姿勢好看]
2.全班交流互動。
3.總結:當然，不同的場合可以有不同的姿勢，家裏只有家人在場的時候也可以放松壹下。但在家裏或公共場所拜訪客人時要註意影響，不要彎腰駝背，更不要有不文明的姿勢。
(板書:講文明)
活動2看我多有活力。
1.享受吧。
[展示圖片:他們真的很有活力]
2.問題:剛才我們看到叔叔阿姨同學都好有活力。妳也能表現出妳站著走路的時候精力充沛嗎？
3.老師宣布情境表演的內容和規則。
(1)內容:向我們展示在生活中的不同情況下如何站立和行走，比如做作業、聽講座、做操、升旗、走進辦公室、走上講臺、與人交談、乘坐公交車、集合、進入體育場...
(2)要求:站和走壹起表演；自由組成四個小組，可以選擇老師提供的演示內容，也可以自己制作表演內容。
(3)規則:小組內所有人參加，每個小組頒發兩個“風格獎”，壹個“合作獎”，壹個“創意獎”(以小組為單位)。
4.分組練習。(老師主動參與和輔導。)
5.分組展示。
6.互評。
7.總結:在生活中，我們應該更加註意我們的坐、站和走的姿勢，這不僅會使我們保持良好的姿勢，有益於我們的健康，而且會使我們看起來更有活力和文明，並贏得他人的稱贊。希望同學們都是有精神有文明的好孩子！(板書:精力充沛)
活動3:他們真的很有活力。
1.同學們，妳們喜歡解放軍叔叔嗎？老師和妳壹樣，從小就喜歡解放軍叔叔，現在就來看看他們的表現吧。
[展示圖片:閱兵]
2.問題:妳看到了什麽，最想對這些解放軍叔叔說什麽？
3.和全班同學交流。
4.總結:解放軍叔叔真的很有活力！為了讓自己的體態更加優美，他們經過艱苦的訓練才有了這樣優秀的表現。讓我們向解放軍叔叔學習，在坐、站、走的時候時刻記住、想著做壹個有精神的人，讓我們每壹個同學都有壹個正確的姿勢，健康成長！
8.課堂練習
9.操作安排
偏激
教學目標
1、情緒與態度:引導學生認識到“坐、站、走”的姿勢要正確，這樣人看起來才有精神。
2.行為習慣:初步養成保持“坐、站、走”正確姿勢的習慣，樹立良好的精神面貌。
3.知識與技能:知道並掌握“坐、站、走”的正確姿勢。
4.過程和方法:通過觀察、歸納和情景練習，註意生活中“坐、站、走”的正確姿勢，體現良好的精神面貌。
教學過程
活動壹:(教室裏，桌椅圍成壹圈，中間留出壹定的活動空間。)
今天，老師邀請了幾位客人到我們教室。妳想知道他們是誰嗎？我告訴妳，它們有時像“鈴鐺”，有時像“松樹”，有時像“風”。妳能猜出他們是誰嗎？(邊說邊展示鐘、松、風的圖片)(學生猜壹猜，給出理由)
看看誰猜對了。請邀請我們的客人進來。(音樂響起，三個旗手興高采烈的走進教室)啊，歡迎，請坐。(旗手坐)
3.孩子們，妳們認識他們嗎？妳覺得他們坐、站、走的時候和我們不壹樣嗎？(健康討論)
4.是的，因為他們“坐如鐘，立如松，行如風”，特別有活力，所以從全校學生中選拔出來，成為光榮的旗手。(揭開題目，展示坐、站、走的正確姿勢圖片)
5.妳在別的地方見過這麽精力充沛的人坐著、站著、走著嗎？教師可以根據學生的建議展示壹些圖片或視頻。如:解放軍、運動員、禮儀小姐等坐、站、走姿勢。)
活動2:
1孩子們，我告訴妳們，我們的客人還帶來了三個秘密。只要妳學會了，妳就能和他們壹樣精神地坐、站、走。(旗手分別示範動作，講解秘訣)
擡頭坐著，眼睛直著，膝蓋並攏，像鐘表壹樣坐著。
站直，手放下，雙腳並攏像松樹壹樣。
在教室裏走，走路輕壹點，在走廊裏走慢壹點，拐個彎，慢壹點，上下樓梯，靠右邊走。
2.請跟團學習，互相指正。
3.我們邀請大家分組表演比賽，給特別有活力的同學送上“禮儀果”。(展示“禮儀果”)
活動3:
1.老師，這裏有很多“禮儀果”。只要完成“禮儀果”上寫的要求，就可以得到。
(展示有儀式果實的卡通樹，學生采摘。禮儀要求如下:
請周日演出，壹起去公園。
請執行中國人民解放軍站崗。
請在早上表演。值日生在校門口迎接老師和同學。
請在6月1日表演兒童時裝表演比賽。
請行動。孩子們排隊做早操。
請扮演在閱覽室讀書的孩子們。.....也可以由學生自己思考)
2.學生表演不同的場景。
3.在音樂聲中，為每壹位精力充沛的學生獻上禮儀水果。
今天，所有的孩子都精力充沛。老師希望每個人每天都能這樣做，讓禮儀之花在我們的班級、我們的校園裏綻放...
提索
主題目標:
1初步理解了體態與身體健康的關系。
2對那些坐姿和走姿正確的人表示欣賞。
3養成正確的坐姿和走路姿勢。
教學重點和難點:
知道不正確姿勢的危害，學會正確的坐姿和走路姿勢。
活動準備:
1指導學生用各種方法觀察坐和走的正確姿勢。
指導學生通過各種方式收集關於正確坐姿和走路姿勢的圖片和資料:(1)從報紙、雜誌、畫報等書刊中收集。(2)從網上搜集。
教學過程:
(1)上課站起來，和老師同學打招呼，老師表揚站得好的同學。讓學生思考老師為什麽表揚他們。
誰站得好，走得直？(解放軍戰士)看視頻看他們的精神？看完有什麽想說的？
(2)姿勢不正確有什麽壞處？(影響身體健康發育，不文明不禮貌)觀察課本第55頁的圖片，感受不正確的姿勢對身體發育的危害。
(3)我們來討論壹下如何才能有才華。
1請各抒己見。並請站好的同學展示壹下。
2教師總結:
站立:保持頭部向前，挺胸收腹，雙手伸直貼在雙腿兩側，腳跟並攏。
走路:擡頭挺胸，手臂用力擺動，雙腳用力向前邁。
坐姿:頭與肩同直，胸從桌上出拳，頭離書壹尺，腿自然平放在地上。
學生練習站、走、坐的姿勢，表揚做得好的同學。
(4)看誰的姿勢好看？
1看56頁的圖說，誰的姿勢好看，誰的姿勢不好看？然後說為什麽？
請告訴我們:學生中常見的不正確姿勢有哪些？對自己有什麽壞處？
(5)總結:我們養成站、立、坐、走的良好姿勢，不僅對我們的身體發育有好處，而且會讓人覺得妳是壹個穩重活潑的孩子，壹個年輕、健康、上進的孩子。
課後總結:讓學生觸摸自己或他人的脊柱，感受脊柱的變化，了解不良坐姿給身體帶來的危害。通過解放軍戰士坐、站、走的標準姿勢，為他們提供了學習的榜樣。