疫情期間學生的心理問題及對策

學生在疫情期間的心理問題及其解決方法如下:

1，心態決定狀態，狀態決定高度，高度決定成敗。疫情期間及時對學生進行心理健康教育，保持積極良好的心態尤為重要。

保持心態平和，盡力做好準備。運氣總是青睞有準備的人，妳有多準備，妳就有多幸運。以輕松的心態迎接考試，即使面對雙重考驗，依然可以取得優異的成績。平靜心態，積極對待，利用好自己能控制的這段時間，查漏補缺。

2.健康飲食，堅持鍛煉。每天盡可能註意營養搭配，不要偏食，保證營養均衡。做好室內運動，勞逸結合，提高免疫力。尤其是根據中考體育測試的內容做室內訓練，做到有備無患。可以每天在家訓練跳繩、向前坐、仰臥起坐、壓腿、深蹲，也可以用臺階練習。

3.拒絕相信謠言，抵制謠言。當前疫情形勢下，減少心理接觸負面信息，控制自己每天接收負面信息的時間，克服恐慌，科學預防，不疑病，不恐慌，不信謠，不傳謠，主要是官方信息，相信專家，相信醫務人員，相信國家會贏得這場抗疫戰爭，同時，壹定要轉移註意力。