妳會自己做油炸酸奶嗎?吃了會不會變胖?
炒酸奶是根據快速制冰原理凝固成塊狀或片狀。用鏟子從制冰機表面分離出來,放入碗或杯中供消費者食用的冰淇淋。因為制作過程中使用了鏟子,制作動作更像是烹飪,所以被稱為油炸酸奶。
油炸酸奶的原料是酸奶,口感豐富,營養豐富。很多人愛吃,吃了不會胖!我們來看看吧!我可以用平底鍋煎酸奶嗎?我們來看看具體教程。
炒酸奶是街上常見的小吃,制作方法就像油炸壹樣。炒酸奶可以用鍋嗎?如何用鍋炒酸奶?
可以用鍋炒酸奶嗎?
可以用平底鍋炒酸奶。說起“油炸酸奶”,估計大多數人都會眼前壹亮。這種新穎的吃法估計大家都沒聽說過,酸奶是油炸的。酸奶是世界六大健康食品之壹,而油炸酸奶就是從炸冰的做法演變而來的。我經常在這裏吃愛尚鮮奶吧的油炸酸奶,他就用壹個鍋。用鍋煎的酸奶代替果汁,這樣煎出來的“冰品”不會有冰渣,口感更細膩。
如何用鍋炒酸奶
材料:酸奶150-200g,花生,芝麻,葡萄幹,蜜豆,壹根香蕉,壹個桃子和壹勺果醬。
工作方法
1:準備壹個平底的盤子,提前放入冷凍室冷凍15分鐘。
2.選擇厚鍋,把鍋的熱度調到中火,倒入生花生米翻炒。聽到花生的爆裂聲後,轉小火,不斷攪拌保持熱度均勻,防止變成糊狀。當壹些花生開始脫皮時,它們已經九成熟了。繼續翻炒至變色。關火,將花生攤開,晾涼,去皮搗碎,做成花生待用。(也可以直接買成品花生。)
3:香蕉、桃子切丁備用。
4:將壹袋酸奶(180g)倒入冷凍盤中,加入切碎的花生、芝麻、葡萄幹、果醬(不喜歡太甜的可以不加)、香蕉丁、桃子丁。
5:攪拌均勻,用鏟子抹平,放入冷凍室。
壹小時六點後取出,鏟起來打碎,再次放入冷凍室10分鐘。
7:取出後酸奶變硬,翻過來冷凍3分鐘,美味的水果炒酸奶就完成了!
炒酸奶(酸奶冰淇淋)富含活性真菌,低脂、低糖或脂糖,具有美容、減肥、改善消化功能、提高免疫力的作用。適合各個年齡段的消費者。