經常抖腿是什麽原因？
問題2:總是不自覺的抖腿怎麽辦？抖腿的時候，可以緩解緊張和焦慮；我經常在無聊煩躁的時候不自覺的抖腳。在這個層面上，抖腿類似於我們生活中的壹些習慣性動作，比如轉筆、掰手指。這些習慣有壹個共同的特點:容易形成心理依賴。這些習慣壹旦形成，就很難改掉。還不如說不抖腿，焦慮加倍。所以，靠抖腿來緩解焦慮是不值得提倡的。如果抖腿成了妳戒不掉的壞習慣，會增加妳的心理負擔。我應該停止抖腿嗎？
從以上可以得出結論，抖腿在大多數情況下並不是病，並沒有特別大的不良影響。但不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是壹種非常不雅的行為，會引起旁邊人的不滿。有些人甚至認為異性晃腿是壹種性暗示...鑒於此，建議妳嘗試戒掉。
問題3:為什麽人會不自覺地抖腿？醫學上有壹種病叫“不寧腿綜合征”，主要癥狀是不可控制的抖腿，類似於我們日常的抖腿。壹直有傳言說* * *可以緩解不寧腿綜合征。此傳言已被文章《* * *能緩解不寧腿綜合征嗎？“它被砸了。但是，日常的腿抖和這種病是有本質區別的。不寧腿綜合征是壹種神經系統疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏有關，有壹定的遺傳因素。而我們日常生活中的大部分抖腿行為並不屬於疾病的範疇，只是壹種習慣性的動作。辨別腿抖是“病”還是“非病”，主要看以下幾點:不寧腿綜合征患者不能控制自己的腿抖行為，腿抖伴有劇烈疼痛、灼痛等不適，經常出現腿痙攣，這種情況多發生在夜間。如果妳的腿抖符合以上要求，妳最好咨詢壹下醫生。抖腿對身體好嗎？有壹種說法是，現代人因為工作的原因，經常久坐，容易導致“血流不暢”、“下肢無力”。而抖腿正好可以緩解這些狀況，是壹種很好的運動。久坐確實會導致腿麻，主要是因為下肢長時間保持壹個姿勢，容易影響血液循環的通暢，還可能壓迫坐骨神經，兩者都會對健康產生不利影響。從這個意義上說，抖腿可以使下肢肌肉輕微活動，可以在壹定程度上避免腿麻的現象。但是，要避免久坐帶來的傷害，最好的方法就是站起來運動，這比抖腿要健康有效得多。抖腿有心理因素嗎？有人說他抖腿可以緩解緊張和焦慮；我經常在無聊煩躁的時候不自覺的抖腳。在這個層面上，抖腿類似於我們生活中的壹些習慣性動作，比如轉筆、掰手指。這些習慣有壹個* * *共同的特點，就是容易形成心理依賴。這些習慣壹旦形成，就很難改掉。還不如說不抖腿，焦慮加倍。所以，靠抖腿來緩解焦慮是不值得提倡的。如果抖腿成了妳戒不掉的壞習慣，會增加妳的心理負擔。我應該停止抖腿嗎？從以上可以得出結論，抖腿在大多數情況下並不是病，並沒有特別大的不良影響。但不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是壹種非常不雅的行為，會引起旁邊人的不滿。有些人甚至認為異性晃腿是壹種性暗示...鑒於此，建議妳嘗試戒掉。
問題4:經常抖腿有什麽壞處嗎？優點是放松腿部肌肉，促進血液循環，有助於預防和治療靜脈曲張。缺點是1。有句話說的好，人搖無福，樹搖無葉！2.老人們常說:“男人窮，女人賤。”
《黃帝內經》有句話叫“男搖貧”，這是易怒的表現。“躁”在“足”字旁邊，暗示與腿腳有關。男人坐著的時候不自覺的晃腿，說明腎精不足。腎精不足會影響他的思維；思維有問題，做事就壹定有問題；如果做事有問題，就很難成功，導致他貧窮。中國文化強調不僅要聽他說什麽，還要觀察他做什麽。按照中醫的理論，這叫做“望”(診)和“聞”(診)。我們的身體狀況直接影響到我們在未來的職業生涯中能做多少事情。健康的身體是我們事業成功的保證。如果我們身體不好，我們就會在思想和做事上犯錯誤。
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問題5:為什麽我總是喜歡抖腿？喜歡抖腿是下意識的表現。這不是壹種疾病，不需要治療。下肢習慣性抖動有益於人體健康。原因是這個動作可以促進下肢血液循環，保持和增強肌肉關節的活力。搖動動作不僅可以拉伸肌肉，還可以促進下肢血液回流，防止四肢血栓和靜脈曲張的形成。這種習慣性動作並不是來自大腦皮層中樞神經系統的指令，所以無法幹擾或影響其當時所從事的活動。人困了，下肢抖動也能抵消壹部分疲勞。喜歡抖腿是下意識的表現，可以促進下肢血液循環，保持和增強肌肉關節的活力。搖動動作不僅可以拉伸肌肉，還可以促進下肢血液回流，防止四肢血栓和靜脈曲張的形成。可以簡單理解為人體的條件反射。用“力的平衡”來解釋似乎更合理首先，正常來說，人坐著的時候，腳是平放在地上的。用於支撐下肢平衡的動作點主要集中在腳跟和前腳掌(腳弓不受力)。這種相對穩定的受力結構在腳跟擡起，只有腳尖著地時被打破。這個時候妳的下肢主要受到兩方面的力。壹個是地球引力，在沒有外力的情況下迫使妳的腳後跟下落。因為只靠腳趾很難形成穩定的支撐結構。另壹個力是妳主觀上通過肌肉收縮把腳後跟向上擡起的力。只有這兩個力相同，妳的腿才不會上下顫抖。但畢竟是人，不是機器。很難相對穩定地控制向上的提升力。(肌肉疲勞，有意識或無意識的擡起等。)所以有兩個趨勢。當妳主觀上想保持腿的位置不變時，自然擡起，自然放松。產生的抖動。
問題6:為什麽有些人經常抖腿？經常遇到壹些喜歡晃腿等四肢的鄉親。其實不壹定是民間喜歡搖，可能是不受他們控制。無論如何，這種搖晃真的很消耗能量。現在物價高了，人體產生壹些能量需要消耗很多能量。所以這壹期討論為什麽腿會不停的抖是有幫助的。
前幾天，有鄉親懷著極大的同情心給貝爾介紹了壹個對象。我半是新鮮，半是湊熱鬧，半是八卦，半是給貝爾勇氣陪她相親。現在回想起來，還是覺得陪鈴相親的決定有損我的智慧。坐了三分鐘就想離開，因為那個看似紳士的對象實在是讓人受不了，那腿還在抖啊抖的，讓人生氣。準學員聽說這件事後，很認真地跟我解釋:“妳不可能讓自己這麽難受。妳可以壹直搖頭，當妳的頻率和幅度都壹樣的時候，妳就感覺不到他在搖了。”其實知道了抖腿的內幕後，我其實很同情那些抖腿的人。
抖腿可能是因為腎精不足；
古人說了兩句和搖有關的話，“人搖窮，樹搖死”；“男抖窮，女抖賤”。如果只是壹句話，那就只是兩句話，這兩句話的意思差不多。可見這裏面應該有很大的玄機。
腎屬水，肝屬木，水生木，所以如果壹個人腎精不足，必然影響到肝精。肝風內動時，人容易顫抖。男人腎精不足，就控制不住虛火，做事就容易生氣，急躁，不理智，事業就很難成功。所以有“男搖女窮”的說法。
至於女人，本來女人就屬於陰，講究的是德行。但女性腎精不足，就會急躁，在家待不住，總想出去，或者開個窗看看西門慶有沒有人。所以古人說“女子搖基。”但是，目前有人說，女人想出去未必是壞事。機會很多，她可能會成為女強人什麽的。但不管怎麽說，腎不好總是壞事。
抖腿。也許妳喝得太多了:
腿手抖也可能和喝酒有關。酒喝多了會傷肝，這是必然的，眾所周知的事情。肝風往裏動，手就會不由自主地抖。嗯，不用說，經常喝酒的村民都知道，酒桌上抖的人多了去了。但是，如果大家都喝醉了，可能看不到自己在抖，因為是自己在抖，總有壹個頻率相同的時候。
抖腿可能是帕金森病；
這有點嚇人。帕金森病是壹種常見的神經系統疾病，主要影響中老年人，通常發生在60歲以後。其癥狀為休息時手、頭或嘴不自主震顫，肌肉僵硬，動作緩慢，姿勢平衡障礙，導致生活不能自理。英國醫生詹姆斯·帕金森博士是第壹個系統描述這種疾病的人，因此得名，包括拳擊冠軍阿裏和已故教皇保羅二世。
如果妳是壹個強烈的擁護者，患這種癥狀的可能性和中國足球進世界杯差不多。
問題7:經常抖腿有什麽好處和壞處？優點是放松腿部肌肉，促進血液循環，有助於預防和治療靜脈曲張。缺點是1。有句話說的好，人搖無福，樹搖無葉！2.老人們常說:“男人窮，女人賤。”
問題8:為什麽男人總是抖腿？10南師大:為什麽壹個人永遠不要抖腳？
南·懷瑾:不要搖晃妳的腳。妳應該戒掉這個習慣。如果不戒，會倒黴的。壹個人永遠不應該抖腳，坐在那裏腳這樣抖。有錢就沒了，別人沒了，家破人亡。如果妳出家了，茅屋會抖掉，所以妳抖不掉。...所以這是壹個階段，尊嚴和莊重很重要。...妳的身體想抖，氣卻下不去。
我有幾個生意做得不錯的朋友，他坐在那裏腿都抖。我說不要抖，他也說這腿自己想抖，不是故意的，是下意識的。結果搖了三個月，搖到了500萬。
所以，這是壹個階段，尊嚴，尊嚴很重要，不能動搖，要戒掉。換句話說，妳身體想抖，就是氣下不去，年紀大了容易高血壓。
瑜伽士的土地理論-聽和說的記錄。
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我和阿裏斯蒂德在壹起才兩天，就能充分感受到南師和東方文化對他的影響。他現在不能經常來南師，但每個月都要給南師打壹次海外電話，匯報學習心得，向南師請教。
他想讓兒子學習中國文化，包括看中文書籍，打少林拳；而他的兒子對“戴先生”所說的深信不疑。那天，我們在聊天，他兒子坐在遠處看電視。南老師發現兒子坐姿不好，腳在抖。南老師讓夫妻倆告訴孩子改掉這個習慣，要坐直，不要晃腳。
他老婆馬上把孩子領到南先生面前，讓南先生直接跟孩子說，說壹定聽老師的話。南老師和藹地對他們的兒子說:坐在那裏不要抖腳，抖腳會抖落妳壹生的財富和好運，記得嗎？孩子點點頭，又回去坐在那裏，再也不抖腳了。
我讀過南·懷瑾的作品。
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比如有的人坐下來會抖腿。在約會中，他們有多少錢都會被他們動搖。這是壹種“失敗”，不僅錢會動搖，事業也會動搖。其實也是壹種“照常做事”的小動作。
坐是坐，睡是睡，坐是坐，睡是睡，走是走，吃是吃，前面是吃，後面是吃。真的不簡單。這是基於對中國文化中形和名的研究。
論語
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大沙彌:有的人喜歡抖腳。他們看起來不舒服。
石楠:有人認為這是在練習武術。其實這樣的人是攢不下錢的，事業也很難成功。
南論兒童經典教育