保健茶

檸檬茶

這種茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。而且它的做法也很簡單，把新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。

紅花茶

紅花來自西域，味甘無毒，能激活男人的血，激活女人的水，多活血，少養血。現代醫學發現，紅花和紅花籽中含有豐富的維生素和生物活性成分，能養血活血、降血壓、降血脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。紅花和紅花籽都可以用來泡茶，健康可口，老少皆宜。但需要註意睡前少喝酒，避免興奮影響睡眠。

枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。準備的時候只需要十幾個medlars，用熱水沖泡，經常喝兩個月就會有效果。

荷葉甘草茶

鮮荷葉100g，甘草5g，水1000ml。按照這個比例，荷葉洗凈切碎，水燒開。然後將甘草和荷葉放入水中煮10分鐘以上，濾出荷葉渣，加適量糖飲用。它具有清熱解暑、利尿止渴的保健功能。

玫瑰花茶

玫瑰可以涼血，滋養皮膚，所以有助於改善皮膚幹燥。因為玫瑰花茶有很濃的花香，所以對治療口臭也有很好的效果。玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，所以可以減肥，飯後喝效果最好。因為玫瑰花有收斂作用，便秘的人不宜飲用。

臘梅花茶

蠟梅能清肝明目、利咽，經常飲用可用於治療頭痛、咽痛、口臭等癥狀。準備時，挑選七八個鮮臘梅或幹臘梅，用開水沖泡飲用。

金銀花茶

花可以清熱解毒，利咽，治療病毒性感冒，急慢性扁桃體炎，牙周炎等疾病。配制時選用金銀花10g，用開水沖泡，經常飲用。

蘋果茶

蘋果茶對治療頭痛有神奇的效果。做法是將壹個蘋果切成薄片，加水煨去殘渣，然後當茶喝。連續喝十天就會有效果。