有些人喜歡騎自行車。壹年後他們的身體會發生什麽變化？
首先，騎自行車可以預防心臟病。世界上壹半以上的人死於心臟病。騎自行車不僅可以壓縮腿部的血液流動，還可以加強血管組織。？
其次，騎自行車將有助於我們開發大腦，改善我們的體質。可以提高神經系統的敏捷性，開發我們的左腦，鍛煉我們下肢的肌肉，增強全身的耐力。
三、減肥讓我們的身體更健康，長時間騎車可以消耗更多的熱量，如果堅持下來，會有顯著的減肥效果。也是壹種有氧運動，對提高我們的心肺功能大有裨益。
第四，經常在戶外騎自行車有助於緩解我們心中的壓力，我們可以結識壹些有相同愛好的朋友。是的，它對防止我們抑郁和幫助我們放松有很好的作用。
但是長時間騎車也會對身體造成壹些傷害，壹定要註意。
首先，自行車的車座又窄又硬。騎在上面會對生殖器造成很大的壓力，容易引起前列腺炎或者生殖器的壹些疾病。原因是騎行時生殖器受到擠壓，導致前列腺充血。前凸的座椅會讓男性陷入陽痿的尷尬。
第二，長時間騎自行車會損傷頸椎、膝關節等關節，長期磨損會導致根本原因。
再次，遇到壹些雨雪天氣會增加交通事故的風險，自行車的防護措施有限，不能很好的保護自己。
第四，騎行過程中，上肢運動量太少，長此以往會對對手造成壹定的傷害。
如果長時間騎車，壹定要選對車，根據自身情況選擇適合自己的車，盡量選擇壹些舒適的座椅。
總的來說，長時間騎車利大於弊。如果妳有這方面的愛好，我建議長期騎行，對身心非常有益。