校園口腔健康科學新聞
刷牙的冷知識
不要用水龍頭裏的第壹杯水。
水龍頭第壹杯水已經放了壹晚上，不排除會有重金屬超標。建議不要用於漱口或刷牙。
牙齒越白越好。最健康的牙齒顏色不是純白。牙齒的鈣化程度越高，牙釉質越透明，牙齒本身的顏色就會出來，呈淡黃色。
定期更換牙刷也有很長的壽命。使用頻率每天至少2次，定期三個月更換牙刷。
牙刷選擇軟毛。
選擇軟毛牙刷，不容易刺激牙齦，損傷牙釉質。軟毛牙刷還能深入牙齒等清潔盲區。
刷牙不要弄濕。
牙膏不是靠泡沫來清潔的，而是靠牙膏中的成分和牙齒牙刷之間的摩擦來清潔的。有些牙膏有抗過敏功能，遇水後有效成分會快速釋放。含氟量高的牙膏不適合6歲以下兒童使用。因為孩子動手能力差，漱口技術還沒有完全掌握。如果用成人牙膏刷牙，難免會誤吞含氟量高的牙膏。
飯後不要馬上刷牙。
飯後牙齒表面會有很多食物殘渣，會軟化牙齒表面的琺瑯質。時間長了，牙齒會變軟變脆。如果牙齒沒了，就要刷牙，不只是清潔牙齒表面，而是整個口腔。牙齒雖然掉了，但口腔內的黏膜、牙齦、牙槽等組織還在。
如果不刷牙，口腔內的細菌很容易引起口腔問題。