如何做壹篇2000字的心理健康論文？
健康不僅是身體健康，也是心理健康。心理健康是現代人健康不可分割的重要方面。在這個壓力越來越大的時代，許多人患有精神疾病。近年來，娛樂圈因抑郁癥選擇結束生命的人不在少數。所以現在對人的心理健康很重要。
那麽，什麽是心理健康呢？
個體能夠適應發展環境，具有完善的人格特征；且其認知、情緒反應、意誌行為處於積極狀態，能維持正常的調節能力。廣義來說，心理健康是指壹種高效、滿意、持續的精神狀態。狹義的心理健康是指人的基本心理活動過程是完整的、協調的，即認知、情感、意誌、行為、人格是完整的、協調的，能夠適應社會，與社會同步。心理健康的基本含義是指心理的各個方面和活動都處於良好或正常的狀態。在生活實踐中，能夠正確認識自己，自覺控制自己，正確對待外界影響，保持心理平衡與協調，已經具備了心理健康的基本特征。當今社會，人不可能沒有壓力。那麽保持壹顆平靜的心，懂得面對壓力，化解壓力就顯得尤為重要。
想要內心健康，需要保持壹個正確積極的心態——樂觀。
樂觀的態度不壹定能帶來勝利，但壹個成功的人壹定伴隨著積極樂觀的態度。普希金說:“如果生活欺騙了妳，不要著急，也不要擔心。在陰郁的日子裏保持冷靜。相信它，那麽快樂的日子就會到來。”在沙漠裏，妳喝了最後壹口水。所以妳是難過，還是為自己喝了最後壹口水而高興？相信大部分人都會選擇前者，拋棄後者。但是在生活中，我們會遇到這樣的事件，所以此時此刻，妳需要保持健康積極的心態去面對困難。
做壹個熱愛生活的人。
生活給了妳陽光、風、溪流和…
當妳感到快樂的時候，妳看到的花就會鮮艷美麗，妳看到的草就會更有生命力。相反，如果妳心煩意亂，美麗的花朵和綠草都會失去顏色。美好的生活在陽光下更輝煌，幸福的生活在快樂的心態下更有活力。在生活中，每個人都應該以陽光的個體心態積極樂觀的面對壹切。如何選擇改變，決定了妳會活得快樂還是悲傷。善待生活，生活也會善待妳！
做壹個有愛的人。
古人雲，生命可貴，愛情更貴。可見，即使在幾千年前，人們也把愛情看得很重要。那麽愛情和心理健康有什麽關系呢？其實不是的。這很重要。愛情對心理健康非常重要。再說說娛樂圈。同樣患有抑郁癥的藝鷺在妻子鮑蕾的照顧下成功走出了抑郁癥。眾所周知，藝鷺和他的妻子鮑蕾在大學相識相戀已經有22年了！所以擁有壹份真摯美好的愛情，似乎很靠譜。據調查，擁有美好愛情的人患心理疾病的幾率會比沒有愛情的人少得多。即使有心理疾病，在另壹半的鼓勵和關心下，恢復率也會大大提高。最後，願天下有情人終成眷屬。願每個人都有強健的體魄和健康的心！