小說《冠狀病毒》中“楊康”之後該怎麽辦？
新冠肺炎的主要原因是傷寒，這意味著基礎體溫低，容易受到攻擊。所以保暖是以後的常態。
感染新型冠狀病毒後出現寒戰癥狀的患者可適當添加衣物，同時通過貼暖寶寶、提高空調溫度或使用電熱毯等方式保暖，以緩解寒戰癥狀，減輕患者不適。如果做好預防措施，要註意保持基礎體溫在相對較高的水平:曬太陽、泡腳、穿襪子等。
當我晚上覺得冷的時候。如果妳感覺不穩定，那麽妳就應該穿上保暖內衣睡覺，最好是感覺柔軟的那種。被子裏放壹兩個熱水袋，最好是燒水倒水的那種，手腳各壹個。半夜感覺出汗，壹般不發燒！
新冠肺炎帶著口罩、手套和普通衣服出門。如果可能，可以戴防護口罩，但要註意保暖，以免感冒。
第二，不能熬夜！得到足夠的休息。
偶爾熬夜對人體健康無害，但經常熬夜對人體健康有害，主要包括以下幾個方面。
1，內分泌功能紊亂:
2.消化功能紊亂:晚上是肝臟排毒、腸胃休息和修復的時間。經常熬夜會導致人體生物鐘的紊亂，引起肝功能異常，增加胃腸道負擔，引起胃和十二指腸炎癥、肝膽疾病等消化系統疾病。
3、增加心腦血管疾病風險:熬夜會誘發心腦血管疾病。工作或學習到很晚時，人體往往處於緊張狀態。此時會導致血管異常收縮，血壓高於正常值，容易引起或加重高血壓引起的心血管疾病；
4.長期熬夜會導致眼睛超負荷工作，從而導致視力的功能性下降和白內障等疾病的發生。
第三，不能做劇烈運動
過於激烈的運動導致大量出汗，失去大量體液相當於失去大量體力，心情也容易煩躁。建議在炎熱的夏季最好選擇練氣養生的運動，避免長時間暴曬或從事劇烈運動！
壹般患有心血管疾病、呼吸系統疾病、骨骼或肌肉疾病的患者不能做劇烈運動，如心臟病、心律失常、冠心病、高血壓或心肌病等。作為人體的動力源，心血管疾病患者做劇烈運動是非常危險的！
第四，註意保證營養
新冠狀動脈恢復期可以補充優質蛋白質，為身體提供能量，提高身體免疫力，促進鈣的吸收，幫助患者康復。富含優質蛋白質的食物有牛奶、魚、豬肉等。維生素C等營養物質有利於身體的恢復。平時也可以多吃富含維生素C的食物，從而補充體內營養，增強免疫力。