妳認為健康是什麽？
1.快說。身體健康，內部系統正常，都體現在說話上，流利，字正腔圓，外表壹致，證明妳身體健康。
2.快吃。妳的胃口好，消化系統正常，腸道沒有問題，可以順利進食。妳身體壹定很好。
3.快走。我老了，還在走。壹個人生病，首先體現在手腳上。他手腳有力，腿在飛，身體協調性好，說明妳是健康的。
4.快拉。大便有形狀，顏色正常，有香味。每天壹次，十分鐘內就能解決大便問題，證明身體很好。
身體好，心態好，沒病，多年沒中西藥，去醫院體檢壹切正常，滿臉通紅，精神飽滿，平平淡淡就是健康。其實健康是分兩個方面的，應該從身體健康和心理健康兩個方面來理解。
1.身體健康；就是按照客觀規律維持妳的壹日三餐，工運，生存，生活的環境和界限。註意身體各個器官都在正常工作。因為人的壹生是壹個生物機器，他的壽命長短取決於妳如何操作和維護這個生命機器。
第二，心理健康；心理健康的秘密在於妳如何保持良好的心態。有朋友說跟妳的性格有很大關系，但是要看妳怎麽調整自己的心態，這樣對身體也是有好處的。因為人生活的環境不同，心臟的跳動頻率也不同。為了適應新的環境，冷靜也很重要，了解自己的身體狀況和能力，學會選擇。
雖然人們的生活水平有了很大的提高，但整體節奏加快了，我們應該根據自己的具體實際進行適當的調整。學會適應社會發展的頻率。才能正常度過壹生。
謝謝妳
健康意味著生活幸福，身體無疾病，夫妻恩愛，家庭和諧美滿！
我們通常說的身心健康，也就是說健康主要體現在兩個方面:身體健康和心理健康！
身體健康是指我們的身體處於良好的狀態，沒有疾病和痛苦，四肢靈活，體力充沛，能夠勝任正常的生活、工作和社會。
心理健康是指心理的各個方面和活動都處於良好或正常的狀態。心理健康狀態的特征是保持良好的人格、正常的智力、正確的認知、恰當的情緒、合理的意誌、積極的態度、恰當的行為和較強的適應能力。心理健康的人不會焦慮、扭曲、抱怨、責備、抑郁、放縱、腐敗或墮落。
壹個健康的人壹方面可以自由寫作，另壹方面也可以廉潔奉公。身體能擔得起責任，心裏有朵白花！
如果壹個人可以，在他的日常生活中，
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如果能吃，什麽都香！
可以排出，包括每天壹次規律的大便形成。
我可以睡覺，晚上躺在床上自然入睡，不會被失眠困擾。
心態好，永遠精力充沛，熱情，不沈悶。
可以運動，比如遊泳，散步，爬山，廣場舞等等。
我有積極的生活態度，有壹個或幾個愛好，比如唱歌跳舞。
樂於學習，與時俱進，關心國家大事，說話做事緊跟潮流。
還有相應的體態，不胖不瘦，穿著得體，受人尊敬。
我覺得這樣的人應該說是非常健康的人！
健康意味著身體沒有生病。但健康有兩種:壹是身體素質好，堅持經常鍛煉，飲食有規律，沒有疾病。第二，心理健康，心態好，心胸寬廣，優於老人。更重要的是，放下過去，珍惜現在，讓年輕人做事不受幹擾，少發脾氣，活在當下，快樂。
無病無災，心態好
首先要有健康的身體，適當運動，註意營養均衡，不挑食，有良好的生活規律和習慣。其次，妳心態好，能以良好的心態面對和解決問題，多微笑，少煩惱，樂於助人，善於交際，多交朋友，有適當的個人愛好，如鋼琴、象棋、字畫、太極、廣場舞等。，並始終保持樂觀的心態。
心理健康是身體健康的基礎。如果壹個人內心健康，保持樂觀的態度，敢於面對困難，不陷入困境，不計較個人得失，他就會少生病，擁有健康的身體。這才是真正的健康。
所謂“健康”，是指壹個人身心狀態良好，沒有疾病和痛苦，思維和表達能力正常，情緒穩定，精力充沛。
流行的說法是“吃了睡了笑。”是壹個令人羨慕的健康自然人。
廣義地說，在“亞健康”狀態下，能正常工作生活，小病小災，能勝任各種社會角色的人，基本上都是健康人。
我的健康觀。
所謂健康，肯定是身體健康，心理健康，精神健康，缺壹不可，其中精神心理健康尤為關鍵！
身體好，不用說。精神和心理健康更難。很多人忙忙碌碌，其實很難主動去打理自己的心理和內心世界的構建與管理，而我們是壹個特別註重利益的民族，我們的形而上邏輯思維能力極度缺乏，所以根本不重視。尤其是在教育問題上，越是平庸的家長，越是拼命要求孩子學習，甚至不擇手段達到目的，結果是兩敗俱傷。心理建設需要壹個良好的自我認知，善於學習心理學、社會學、教育學的壹些知識和技能，善於閱讀，才能不斷豐富內心世界的豐富和美好。也就是說，在保證身體健康之後，要盡力讓自己在心理上和精神上成長。
壹個精神貧瘠的人是很難溝通合作的，尤其是很多父母。壹個精神生活豐富的人和壹個物質生活滿嘴的人，完全是生活在不同的世界，天壤之別。
隨著物質生活的發展，人的心理和精神生活也需要同步甚至超越！