西紅柿和黃瓜哪個減肥效果最好？

1西紅柿和黃瓜哪個減肥效果最好？就熱量而言，西紅柿減肥更多。

西紅柿和黃瓜都是減肥中常見的蔬菜，可以促進腸胃蠕動，刺激胃酸分泌，在壹定程度上幫助食物的消化和吸收，從而達到壹定的減肥效果。就減肥效果而言，番茄的效果更好，主要是因為同等重量下番茄的熱量更低，每65438克番茄只有14卡路裏。

2番茄減肥法有效嗎？單純吃西紅柿減肥效果不明顯。

西紅柿能減肥，主要是因為含有豐富的果酸和膳食纖維，能促進腸胃蠕動，減少體內脂肪的堆積，從而達到減肥的效果。但是單純吃西紅柿減肥效果並不明顯，需要合理的運動、飲食等來高效科學的減肥。

另外，在吃西紅柿減肥時，不宜不吃其他食物就吃西紅柿，長此以往會造成營養不良，對身體有壹定的危害。

三天只吃西紅柿能瘦多少？大概1-3斤。

如果三天只吃西紅柿，可以有很好的減肥效果。這是壹種飲食減肥法，可以在短時間內快速消耗人體水分，從而減輕妳的體重。壹般來說，吃三天西紅柿能瘦1-3斤左右，具體數值和個人消化有壹定關系。如果妳的胃好，妳會減得更多。但是，減肥不能只長期吃西紅柿。妳應該葷素搭配，註意營養攝入。

4西紅柿和黃瓜壹起吃能減肥嗎？不建議壹起吃。

雖然黃瓜和西紅柿都有減肥的作用，但是不建議壹起吃來減肥，因為黃瓜中含有壹定量的維生素C分解酶。如果和西紅柿壹起食用，會影響西紅柿中的維生素C成分，從而影響人體對營養物質的吸收。此外，西紅柿和黃瓜壹起吃會對胃有壹定的刺激，可能會引起腹瀉、腹痛等不適。