身高體重的身體質量指數最佳值
身體質量指數(Body Mass Index)，即身體質量指數，是壹個與全身脂肪量密切相關的指標，主要反映全身超重和肥胖。因為身體質量指數計算的是身體脂肪的比例，所以衡量因超重而患心臟病、高血壓等疾病的風險比單純以體重來鑒別更準確。肥胖的世界標準是:身體質量指數在18.5到24.9的正常範圍內，身體質量指數大於25為超重，身體質量指數大於30為肥胖。亞洲人的肥胖標準:亞洲人太小，無法用世界肥胖標準來衡量。比如日本人的身體質量指數為24.9時，患高血壓的風險會增加3倍；在中國，身體質量指數的死亡率最低，為23.7，死亡率越高，開始上升的幅度就越大。專家認為，亞洲人的肥胖標準應該是身體質量指數在18.5-22.9為正常，身體質量指數大於23為超重，身體質量指數大於30為肥胖。中國肥胖標準:中國專家認為，雖然中國人屬於亞洲人種，但體重指數正常範圍的上限應低於亞洲標準。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20-22，身體質量指數大於22.6為超重，身體質量指數大於30為肥胖。中國身體質量指數計量標準:
身體質量指數<20中略瘦
20 & lt身體質量指數<24正常
24 & lt身體質量指數<26微胖
26 & lt身體質量指數<30超重
30 & lt身體質量指數<40肥胖
身體質量指數& gt40嚴重肥胖。理想體重的簡單換算:(本站計算的理想體重可能與其他站不同，本站采用更適合東方人的計算方法)
男:理想體重(kg) =(身高(cm)-80) * 0.7。
女:理想體重(kg) =(身高(cm)-70) * 0.6體重指數身體質量指數計算公式:身體質量指數=體重(kg)/(身高(m)×身高(m)
美女體重計算方法:愛美女性追求的苗條身材就是所謂的美女體重。它的計算方法是從他們的理想健康體重中減去5公斤。這是對更好體型的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰部以下的腿長占全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。胸圍=身高(cm) ×0.535，腰圍=身高(cm) ×0.365，臀圍=身高(cm) ×0.565。實際計算指標與標準指標誤差3 cm，為標準。小於5厘米表示太苗條(瘦)，大於5厘米表示太豐滿(胖)。但職業女模的衡量標準與此不同。由於專業需要，他們的測量標準與正常標準有壹定差距。另壹種方法:科學便捷的公式可以幫助妳了解胸部的大小是否剛好適合妳的身材。先測胸圍(單位:cm)，再測凈高，然後開始計算。胸圍/身高=？結果就是自己胸的大小系數。
胸小:系數小於0.49。
標準指數:0.5至0.53
審美標準:0.54到0.6
胸圍過大:系數大於0.6。