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春季吃冰糕對健康的危害

冰淇淋屬於冷凍甜食。壹般來說,適量吃冰淇淋對正常人的健康不會有太大影響。但是吃多了,或者對於壹些體寒、腸胃功能不好的人來說,可能會造成壹些危害,比如損傷腸胃,導致肥胖,還可能會造成女性痛經,影響身體健康。

1、對胃的損害:吃冰淇淋容易刺激胃黏膜,導致胃液分泌減少,還可能導致消化功能障礙,惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛,導致胃腸道疾病;

2、導致肥胖:冰淇淋的主要成分是奶油和糖,會有壹些脂肪。少量的食物可以增加能量。食物過多容易導致能量過多,脂肪堆積,從而引起肥胖;

3、引起痛經:冰淇淋是壹種冷凍寒涼的食物,女性經期吃冰淇淋容易導致子宮受寒,受寒促進子宮血管收縮,從而導致血液循環受阻,甚至引起痛經,尤其是原本就有痛經的女性會加重癥狀;

4.其他:冰淇淋是加工食品,含有壹些食品添加劑。添加劑中的顆粒物難以消化吸收。冰淇淋食用過量,添加劑沈積過多,可能會影響人體的正常新陳代謝,從而影響健康。

建議正常人少量食用冰淇淋,月經期女性、消化道疾病患者、高脂血癥、糖尿病患者應避免食用冰淇淋,以免引起不適或加重病情,損害身體健康。

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