每天早上只吃黑麥無糖面包，長此以往會導致不健康的事情？
每天早上只吃黑麥無糖面包，長此以往會導致不健康。因為現在很多食品添加劑都加在面包裏，裏面含有反式脂肪酸，不僅會增加體重，還會對心血管系統產生影響，給腸胃造成負擔。
早餐牛奶配面包是很好的搭配，既能補充碳水化合物，又能補充蛋白質。但是如果經常吃面包，也會對身體有壹定的影響。經常吃面包會使人的血糖升高。
妳好，由於生產工藝和健康意識的不同，並不是所有廠家生產的面包替代品都是低脂、低糖、低鹽、低膳食纖維、營養全面的。
如果減肥者壹日三餐或長期使用代餐面包，對身體不好。
定義
所謂面包，是以黑麥、小麥等糧食作物為基本原料，先磨成粉，再與水、鹽、酵母混合制成面團坯，再經烘、烤、蒸、炸等方式加熱制成的壹種食品。
通常，當我們談到面包時，我們大多數人會想到歐美面包或帶餡甜面包的日本面包。事實上，世界上有許多特殊種類的面包。
除了黑麥粉和小麥粉，蕎麥粉、糙米粉和玉米粉在世界上被廣泛用於制作面包。有些面包通過酵母發酵，在烘烤過程中變得更加蓬松柔軟；相反，有許多面包不需要發酵。雖然原料和制作工藝不同，但都叫面包。