把米飯泡在湯裏真的不科學嗎？
泡飯的湯對身體有什麽危害？
1，引起胃痛
對於胃功能強的人來說，偶爾喝湯吃米飯問題不大；但對於胃功能不好的人來說，經常喝湯泡飯會對胃腸功能造成很大負擔，會刺激胃腸黏膜，容易導致胃潰瘍或腹脹、上腹痛等癥狀。
2、容易有飽腹感。
泡湯的米飯容量會增加，這樣孩子吃完容易有飽腹感，每餐相應的攝入量會減少。
這樣下去，孩子會壹直處於半饑餓狀態，影響孩子的生長發育。
3.咀嚼不足
吃泡飯容易下咽，但同時也會因食物粉碎不充分而減少唾液分泌。唾液分泌可以清除和沖洗附著在牙齒和口腔上的食物殘渣，唾液中還有壹些溶菌酶，具有壹定的殺菌抑菌作用，對預防齲齒和牙周病有重要作用。此外，咀嚼能促進牙齒、上頜骨和面部的正常發育，促進局部血液循環和淋巴回流，增強新陳代謝。如果咀嚼不夠，這些功能就會減弱，嚴重影響面部肌肉的勻稱和美觀。經常吃泡飯的人，消化功能會受到很大影響。吃泡飯的湯和喝湯不壹樣。蔬菜湯可以輸入水分，刺激食欲，不影響食物的咀嚼過程。泡飯湯的缺點是減少了咀嚼過程。泡飯的湯不細嚼慢咽就直接進了肚子，必然會增加胃腸道的負擔，食物中的營養成分也不容易被完全吸收。時間長了，容易引起胃病。所以要改變吃湯飯和泡飯的習慣。