中醫很健康
眾所周知，血管健康是中老年人的頭號健康任務。但是要保養好，不要追求壹個東西吃下去，血管壹秒就幹凈了，這是神藥，不可能的。
但是，有壹種東西每天只需要很少的量。每天吃可以保證血管的健康，有助於預防壹些不良生活習慣導致的血管問題。妳看，周輝主任壹天吃三片。
這種食物是周主任常年在車上必備的。壹般每次遊完泳開車回家，周輝主任都會吃三個大生核桃。為什麽要吃大核桃？周主任說:
“在我這個年紀，血管不幹凈。生核桃中有不飽和脂肪酸，對防止膽固醇結晶和息肉有好處，還能清潔血管。”
“年老時保護心血管系統非常重要。我讓爸媽吃復方丹參片清理血管。每天晚上吃壹次，每次三片。這種藥65，438+00元壹瓶。它很溫和，幾乎沒有副作用。建議60歲以後開始服用。”
丹參片，我們之前已經說過很多次了，只有丹參泡在水裏對心臟和血管有好處。但是這個核桃我們還是第壹次聽說。
經過健康檢查，國醫大師才知道，這個核桃可以說是中老年人血管健康的第壹零食，尤其是糖尿病患者。來看看中醫大師們的養生安排吧~
核桃對血管有六大功效，心臟健康的第壹守護者，血管最愛的零食。
吃起來很簡單
剝了殼扔嘴裏就行了。壹天不要吃太多。三粒膠囊就夠了。