室友打呼嚕，讓我根本睡不著。我該怎麽辦？
打呼嚕睡不著的室友可以聽壹些輕音樂，塞住耳朵，和打呼嚕的室友交流，比打呼嚕的人睡得早。
1，比打呼嚕的人早睡覺，避開他的鼾聲，床頭放壹個芒果。芒果的香味有助於睡眠。
2.妳可以聽壹些輕柔的音樂來淹沒鼾聲。音樂可以放松我們的大腦，使人平靜。有助於睡眠。
3、準備壹副海綿耳塞，睡前塞住耳朵，可以減少聽到的鼾聲，建議買好壹點的，有些質量差的效果不好。
4.和打呼嚕的室友溝通，建議他晚上側臥休息，每天多運動，盡量控制他打呼嚕的頻率和聲音。
擴展數據:
註意事項:
1，打呼嚕是很難控制的，平時要多和室友積極溝通。
2.和室友交流打呼嚕的事情時，最好是私下和他交流，因為打呼嚕是比較隱私的事情，也給室友留了壹個位子。