武漢壹天拿出1.3萬單。外賣小哥如何保護自己的健康？
對於武漢的外賣秩序來說，真的很嚇人，那麽多外賣小哥壹天都會很忙，甚至沒有地方停下來休息，這樣不利於他們保護身體健康。
因此，我有以下建議與大家分享:
1，保證每天睡眠充足。
對於外賣小哥來說，真的是很辛苦，我很佩服他們的精神，但是壹定要記得不要透支身體，保證每天充足的睡眠，這樣在送外賣的過程中就不會出現什麽突發情況，也更有利於保護自己的身體健康。畢竟健康是革命的本錢。雖然在這樣的壹段時間裏，我們的內心會願意付出，但還是要為自己的健康著想，以免給別人造成困擾。
2.營養豐富的飲食
在分娩的過程中，為了保護我們的健康，我們必須讓我們的營養跟上我們的身體，這樣我們的身體就不會出現任何問題，也更有利於我們給別人分娩。因為順產也是壹項體力活，需要透支大量的精力，所以壹定要保證自己的營養充足，希望大家能夠重視。
以上幾點都是我個人的看法，希望能對大家有所幫助。同時，我也希望當我們遇到這樣的情況時，既然無力改變這樣的現狀，那就調整好自己的狀態，保護好自己的健康，這樣才能幫助到更多的人。希望大家能夠重視起來，采納這樣壹個思路，然後我們再具體實施，看看效果如何，再做相應的調整。