什麽水果對五臟健康有好處？

(1)白色水果:如梨、荔枝；

(2)綠色水果:如獼猴桃、獼猴桃、黃瓜；

(3)黑色水果:如紫葡萄、桑葚；

(4)紅色水果:如草莓、西紅柿；

(5)黃色水果:如香蕉。

擴展數據

五色食品與人類保健:

(1)常吃白色食物對肺、皮膚、毛發、大腸、咽喉、鼻子等人體器官都有很好的保健作用。

(2)常吃綠色食品對人體器官如肝、膽、面色、肌腱(包括肌腱、韌帶、筋膜)、眼睛、指甲等都有很好的保健作用；

(3)常吃黑色食物對腎臟、膀胱、生殖系統、骨骼、關節、骨髓、耳朵、大腦、陰、卵巢等人體器官有良好的保健作用；

(4)常吃紅色食物對心臟、動脈、小腸、舌頭、精神等人體器官有很好的保健作用；

(5)常吃黃色食物對脾胃、口腔、舌根、肌肉都有很好的保健作用。

百度百科-五行五色食物

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