中老年人吃什麽保健藥品對身體好！
喝茶會讓妳遠離醫生。壹項新的研究認為，茶葉中含有的茶氨酸可以增強人體的抵抗力，其效果是咖啡所不具備的。
發表在新壹期《美國國家科學院學報》上的壹項研究說，來自布裏格姆女子醫院和哈佛醫學院的研究人員在實驗室實驗中發現，茶葉中含有壹種能使免疫系統攻擊入侵細菌、病毒和黴菌的物質。
木瓜汁可以增強免疫力。
世界艾滋病研究和預防基金會主席呂克·蒙塔尼耶(Luc Montagnier)表示，從發酵木瓜中提取的汁液可以增強人體免疫力，對抗包括非典在內的壹些病毒，但目前仍缺乏這方面的研究。
蒙塔尼耶說:“木瓜汁中含有壹些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質。雖然我們沒有研究過非典患者的氧化能力，但我認為這是可行的。”蒙塔尼耶說，他曾向同行推薦這種提取物治療法國非典患者。
吃橘子西紅柿可以預防疾病。
提高自身免疫力是預防SARS的有效途徑之壹。最近幾天，壹些藥店的維生素和西洋參銷量大增。然而，醫學專家警告說，服用這些補充劑不會立竿見影，至少需要壹周才能見效。
據專家介紹，適當補充維生素可以增強人體免疫力。健康的人最好通過吃水果和蔬菜來吸收維生素。目前市場上廣泛銷售的西紅柿、草莓、胡蘿蔔、橙子等都含有大量的維生素。
春天吃胡蘿蔔增強免疫力。
相關數據顯示，兒童缺乏維生素A是導致呼吸系統疾病的主要原因。專家強調，缺乏維生素A容易引起呼吸道和消化道感染。壹旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平會進壹步下降。維生素A缺乏還會降低身體的抗體反應，導致免疫功能下降。維生素A對呼吸道和胃腸粘膜的保護作用已被廣泛證實。
從食物中補充維生素A是壹種安全有效的保健方法。在眾多食物中，胡蘿蔔是補充維生素A的最佳途徑..要充分吸收胡蘿蔔素，科學合理的吃法是:胡蘿蔔要煮熟後再吃，保持其營養的最佳烹飪方法是兩點:壹是將胡蘿蔔切塊，加入調味品，用足夠的油煸炒；第二種是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味料，與豬肉、牛羊肉壹起放入高壓鍋中燉15-20分鐘。胡蘿蔔素容易被氧化，用高壓鍋烹飪可以減少胡蘿蔔與空氣的接觸，胡蘿蔔素的保存率可高達97%。
被申請人補充2009-08-05 21:21竹葉青青紫芝孢子粉
靈芝孢子粉具有調節免疫功能、增強免疫力、延緩衰老、提高抗病能力的作用。
適合免疫力低下、體弱多病、抗衰老、思維過度、夜間睡眠不好、記憶力減退的中老年人食用。